以愛爲名 有毒溝通

漫畫家菊池真理子以自身家庭血淚描繪《我的家住着趕不走的怪物》，引發廣大讀者共鳴。（尖端出版提供）

常言「天下無不是的父母」，但以愛之名，對孩子性格造成深遠負面影響的父母，卻不在少數。如近年自日本風靡至臺灣的「毒親」一詞，指的便是控制慾強，舉止對孩子「有毒」的父母。以日本漫畫《我的家住着趕不走的怪物》爲例，即是作爲孩子的漫畫家菊池真理子，和毒親相處的斑斑血淚。

真理子的父親酗酒，母親沉迷於宗教。她與妹妹在扭曲環境中成長，面對滿身嘔吐物的父親，總以外人時常苦勸的一句「他也很辛苦」來自我安慰，但卻忽略真正的情緒。原生家庭的問題，無意識間影響着真理子的一生，甚至擇偶對象，往往與父母個性也有雷同之處。

事實上，不只有毒的父母，更常見「有毒伴侶」利用言語傷人。法國精神分析學家羅伯特．紐伯格以《有毒的話語—親密關係理的話語控制》（寶瓶文化出版）一書，詳列親密伴侶常見的「有毒溝通」，以7個徵兆、8項步驟教導深陷於溝通難局中的人，解析自己是否受控於伴侶的巧妙言語，並破除親密關係中的盲點。

諸如「你陪我的時間太少了，也太少關心我，我纔會出軌。」、「爲了這個家，我付出這麼多，你還來責怪我？」等言語，紐伯格指出，這均是話語控制的一種，以語言爲武器，引起對方內疚及虧欠等情緒。

紐伯格於書中表示，伴侶的兩人世界與外部世界之間隔了一層紗。伴侶之間發生了甚麼，外人很難看透，人們在親密關係中學習各種溝通技巧，從最平常普通的，到最卑劣骯髒的，嚴重者甚至會使人憂鬱或患精神病，希望藉由著作，幫助讀者識別話語控制的情境和行爲，「表達感受，發出預警信號，以免受到由此帶來的心理傷害。」