遺傳基因會造成肥胖 家庭飲食習慣影響更大

基因會影響肥胖的形成，但這種影響很難與家庭飲食與生活習慣的影響明確區分。（圖／Shutterstock)

近年來的科學研究證明，肥胖確實會受到遺傳基因的影響，只是影響到底會有多大？仍有待進一步的研究。此外，來自於父母的不只是基因，還有從小耳濡目染的家庭飲食習慣，這些都會影響個人的健康。專家建議，如果不想因爲基因就與肥胖共度一生，就從改變家庭飲食習慣開始，逐步地降低甚至消除基因對肥胖的影響。

據健康網站《health24》一篇由營養師Monique Piderit撰寫題爲《基因影響你體重到何種程度》的文章說，當一個人發現很難控制體重時，「肥胖是我的家庭遺傳基因」是一個常聽到的說法。基因是否會導致肥胖？理論上是有可能，但答案也非如此單純。