「飲」美膚 喝出一朵花
你知道嗎？當身心長期處於高壓狀態下，對皮膚的傷害是非常大的，根據調查，30％的職業婦女的第一道細紋，通常在25歲前就已產生；7成以上粉領族每週超過三天感覺疲勞，近九成的人因此覺得肌膚乾燥且缺乏彈性，也就是說，如果身心壓力持續不墜，皮膚老化的問題就會隨時找上門。
▲長期處於高壓狀態下，對皮膚的傷害是非常大的，根據調查，30％的職業婦女的第一道細紋，通常在25歲前就已產生。（圖／魅麗雜誌）
近幾年，Q10在美容市場迅速崛起，全因其具有可以消除皺紋、延緩老化及維持肌膚彈性的特質，由於功效明顯，2004年，日本厚生省甚至開始許可美妝保養品添加Q10成分。其實皮膚老化的最主要原因，往往就是陽光中的紫外線造成，紫外線照射後會產生自由基，破壞皮膚真皮層中的膠原蛋白及彈性纖維，同時，紫外線也會干擾皮膚油脂的分泌，所以乾燥、失去彈性與膠原蛋白的缺乏，通常就是皮膚老化的最大特徵；正常狀況下，人體每天會流失約1-4g的膠原蛋白，如果覺得保養品的使用受限較多，以含有Q10成分的營養飲品補充也是個不錯的選擇。
國內健康食品的市場規模一年超過800億元，飲品式Q10更是這幾年最受歡迎的商品，專家建議，若想採用喝的方式達到美白效果，搭配維他命C一起食用，將更有助於膠原蛋白的吸收。當然，作息規律、適量運動，維持正常的生活節奏，也是保養肌膚不可忽略的一環。
▲親自試用後，宅女小紅對口服Q10商品推崇有加。（圖／東森新聞）
「美」從口入