有一種性格叫「癌症性格」...你中招了嗎?關鍵在心態!

▲生氣示意圖。(圖/達志影像

生活中心綜合報導

提到生病,很多人都會想到病毒細菌遺傳等,卻忽略了性格對身心健康的影響。根據不同性格的行爲特點,醫學上一般會把普通人分爲A型B型及C型,不同性格衍生出的負面情緒也是「致病原」。《生命時報》綜合各國研究,並採訪專家,整理出哪些性格容易得哪些病。

受訪的專家包括,中國老年保健協會心血管病委員會主任委員洪昭光、北京安定醫院心理危機干預與壓力管理中心主任西英俊北京大學人民醫院心臟中心副主任孫寧玲、北京大學心理學系教授沈政

▼憂鬱示意圖。(圖/達志影像)

A型:爭強好勝、脾氣急躁一般A型性格的人喜歡競爭,精力旺盛,有緊迫感,願意爲爭取成就努力奮鬥工作上要求比較高。他們往往受到老闆歡迎,容易成功,但也常常會產生悲觀、焦慮、造煩躁等消極情緒

美國《赫芬頓郵報刊文指出,A型性格的人有幾個特點,包括遇到妨礙進程的事情容易動怒、做事往往盡善盡美、經常坐立不安、會不由自主擔心未來、遇挫折很難入睡等。

美國西北大學曾經做一項調查,針對3300名18至30歲的年輕人進行長達15年的追蹤,結果發現A型性格的人步入中年後患高血壓機率更大。統計顯示,85%的心腦血管疾病與A型性格有關;心臟病患者中,A型性格佔98%。

開朗示意圖。(圖/達志影像)

B型:知足隨和、適應力強一般B型性格的人生活節奏比較慢,喜歡從容不迫、悠閒自得、隨遇而安的節奏,爲人處事比較隨和,少有侵犯性,能以平常心面對挫折和困難,社會適應能力良好,易知足、感到幸福,是一種「長壽性格」。

B型性格的行爲特點與A型性格是相反的對應關係,如果A型性格的常見行爲表現你大多都沒有,那麼你可能是B型性格。

上海一項調查顯示,90%以上長壽老人中,B型性格佔83%。專家指出,長壽因素中,60%取決於自己,其中排在第一位的就是心態

B型性格的人樂觀開朗,有事不憋在心裡,小事糊塗,內分泌功能不易發生紊亂,自然健康,患病也會很快痊癒。不過,他們也有缺點,就是時間觀念不強、安於現狀

▼孤獨示意圖。(圖/達志影像)

C型性格:容易焦慮、愛生悶氣C型性格被稱爲「癌症性格」,最需要心理干預。他們常被認爲是「好人」,往往爲了打好人際關係而避免各種衝突,習慣剋制、壓抑真實想法,很少表現出負面情緒,但喜歡生悶氣。另外,在生活和工作上,他們一般沒有主意和目標,容易隨波逐流,常常伴有孤獨感和無助感,活得很累。

克己、壓抑、焦慮、無助、過分爲別人着想的C型性格者,內分泌功能易紊亂,器官功能活動易失調。隨着免疫力下降,免疫系統識別和消滅癌細胞的監視功能會大打折扣,因此容易罹患癌症。有研究顯示,C型性格的人腫瘤發病率比一般人高3倍以上。另外,長時間精神壓抑,還會導致膽囊炎膽結石消化道潰瘍等消化系統疾病。

專家說,人的性格相對固定,不會輕易改變,但隨着年齡增長、處境變化,A型者可能出現C型者的行爲特點,偶爾沉悶,C型者也可能像A型者,一下子情緒爆發。

▼開心示意圖。(圖/達志影像)

不過,你也不用覺得自己符合其中的一條或幾條,於是整天擔心自己是否患上癌症。廈門大學附屬中山醫院腫瘤科主任醫師潘戰和就曾經表示,性格本無好壞之分,各種不同的性格都有其優勢和劣勢,不能絕對地說哪個性格好,哪個性格壞,關鍵是懂得揚長避短,也就是儘可能把性格中好的一面展現出來,而將不好的一面努力縮小。

潘戰和強調,吃好、睡好、心態好是防病防癌的基礎,樂觀的人不是說一定不得癌症,但可以肯定的是,他們得癌症的機率至少低一些。「性格與癌症可能有某種關係,但主要是指某種性格中不好的一面,如果放任不管,甚至將其放大,無論對人際交往還是身體健康,都會帶來負面影響。」

每個人都有負面情緒,潘戰和認爲,偶爾的或短暫的負面情緒,對身體沒有太大危害,也是再正常不過的事情;癌症不是一日「養」成的,不管是外在致病因素或內在心理因素,短期內不會有明顯後果,就怕長期「浸泡」在負面情緒中,所以最關鍵的是要懂得調節情緒。

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