“炙烤”模式開啓 謹防熱射病

這幾天，濰坊青州最高氣溫持續接近40℃。這樣的炎熱“烤驗”下，中暑風險增加，嚴重的會引發熱射病，甚至會危及生命。只有在室外才會發生熱射病嗎？該如何預防熱射病？記者實地探訪了醫生，爲大家介紹在高溫天氣下如何安全度夏。

濰坊市益都中心醫院急診內科主任孫彬告訴記者，在炎熱的夏季，高溫、高溼、強熱輻射天氣會造成人體的體溫調節、水鹽代謝、循環系統、消化系統、神經系統、泌尿系統等出現一系列生理功能改變。一旦機體無法適應，引起生理功能紊亂，就可能造成體溫異常升高，從而導致中暑。

根據中暑症狀的輕重，分爲輕症中暑和重症中暑。輕症中暑往往只有口渴、乏力、頭暈、噁心等症狀，及時休息治療一般不會引起嚴重後果。

重症中暑即爲熱射病，是中暑最嚴重的一種情況。患者的核心體溫能升高到40℃以上，會出現高熱無汗、呼吸急促、肌肉痙攣、意識障礙、煩躁不安甚至昏迷，還會導致多臟器的功能衰竭。如果不接受緊急救治，熱射病患者有極高的死亡率。但熱射病並不是突然發生的，在發展成熱射病之前，會先經歷先兆中暑、輕症中暑等情況。

熱射病可以分爲勞力性熱射病和非勞力性熱射病。勞力性熱射病發生的原因是在高溫、高溼的環境下從事體力勞動、運動。醫生提醒，不要在高溫環境中持續較長時間的工作，尤其戶外工作者要勞逸結合，減少午後的工作量，工作1~2小時要適當休息、補水。

熱射病的發生不分室內室外。非勞力性熱射病是患者在封閉、高溫的環境下，由於其他基礎病等原因誘發的熱射病。如在悶熱天氣下，一些老人在室內未開空調，門窗緊閉，再加上有基礎病，體溫散熱出現問題，也可能發生熱射病。因此，老年人一定要注意房間溫度不要太高，適度開空調或者電風扇，注意房間通風。

醫生表示，熱射病的誘發因素除了高溫之外，還包括脫水、肥胖、應激、失眠以及過度訓練等。嬰幼兒及兒童、65歲以上的老年人、工作或運動強度過大的人都屬於熱射病高危人羣。醫生建議，這些人羣要儘可能減少在正午高溫時段外出，避免長時間陽光直曬，外出時最好選擇輕薄、寬鬆、透氣、淺色的服裝，隨身攜帶遮陽工具與防暑藥物。

如果在高溫、高溼的環境裡出現了頭暈乏力、精神恍惚、嚴重口渴等情況，說明身體已經發出預警，就要懷疑是中暑了，要及時休息、補水和降溫。要儘快到陰涼處或進入有空調的室內、車內休息，可以在身上噴灑涼水，或在頸部、腋下和腹股溝放置冰袋或涼毛巾降溫，補充含鹽的飲料或者水，可以喝運動飲料，但不要飲用含酒精或咖啡因的飲料。

如果患者出現昏迷，需要儘快送醫院救治。要注意，有些土辦法對於中暑是不可行的，比如用大量酒精擦浴或者掐人中等，處理不當會加重病情。另外，中暑不需要使用退熱藥物來降溫治療，常用的退熱劑如對乙酰氨基酚或阿司匹林，在熱射病的治療中起不到任何作用，反而可能會加重肝臟損傷。