中職/自我調適纔是好球員 陳杰憲開幕延後加強重訓

統一獅隊陳杰憲。(圖/統一球團提供)

記者楊舒帆臺南報導

受新冠肺炎影響中職二度延後開幕戰至4月11日開打,統一獅游擊手陳杰憲表示,對球員影響大,但能自我調適的纔是好球員,增加兩週的時間也有自己的調整方式,他針對重量技術面都會去再加強。

統一獅原訂2月17日到日本高知西武獅交流賽,陳杰憲透露,當時準備去日本陣容的人,已經提早進入比賽狀況,最後日本取消沒去就放慢腳步。然後開幕戰又從3月14日延到28日,有些人慢慢調整到現在已經調整好的感覺,現在又延到4月11日的話,教練團和球員影響大

空窗兩週各隊除了可以靠照常開打的二軍例行賽調整之外,統一獅也將增加4至5場自辦熱身賽。陳杰憲說,「這不是我們能控制,球員自我調適,有辦法做這樣調適的纔是好球員,不管有沒有延後,每天做好分內的事,不會差太多。其實冷靜思考,反而會讓我們充裕時間,讓還沒調整好的人去調整,而調整好的人,則是思考如何去維持纔是重點。」

不只以比賽模式調整,透過重訓也是可以維持狀況的一種方式,陳杰憲說,「這兩個禮拜訓練上會再多加強,重量和技術下禮拜開始,很多球員也積極做重量,把之前沒有達到的量補回來。」

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