話說陳子州喝下一瓶發光的液體後，肚腹裡瞬間被烈火燒灼，痛得他在地上翻滾着哇哇大叫。
雖然只是那麼一點點液體，但卻化作了一條龐大的火龍，迅速地竄向五臟六腑，在身體裡越燒越烈。
只是短短几十秒的時間，陳子州就被焚燒得失去了意識，口中哇哇大叫着，不顧一切地衝向了奇寒無比冰水潭。
滾入冰水潭中，奇蹟瞬間發生了！
陳子州身體周圍的冰水沸騰，而他體內亂竄的火龍，彷彿受到召喚一樣，開始沿着他的奇經八脈迅速運行。
同時，受火龍運行力量的牽引，他的整個身子不由自主地盤坐在水上，雙手上下重疊在胸前，像武林高手運功練氣一樣，被火龍超強的力量控制着，開始在水面360度快速運轉。
不一會兒，身體中的疼痛漸漸消失了，頭上冒出滾滾熱氣，那條火龍沿着奇經八脈運轉後，又沉入丹田聚集，立刻又從丹田出發，經會陰，過肛門，沿脊椎督脈通尾閭、夾脊和玉枕三關，到頭頂泥丸，再由兩耳頰分道而下，會至迎香，走鵲橋，與任脈通接，沿胸腹正中下還丹田。
如此循環往復，開始了小週天的反覆運行。
時間一點點過去，火龍越竄越快，帶動着身體在水面也越轉越快。不知不覺中，陳子州的肌肉和骨骼不斷收縮，火龍也漸漸化爲身體中的丹田之氣，那股氣越聚越大，越來越超強，把身體不斷膨脹變形。
這樣運轉了十二個時辰，突然，陳子州禁閉的雙眼猛地睜開，一雙黑眼珠卻變成了通紅的火眼，烈焰熊熊。
緊接着，那條火龍完全化爲了丹田之氣，聚集着猛衝向任督二脈，只聽見他身體深處轟然一聲，任督二脈瞬間打通，丹田之氣暴漲，他雙掌不由自主向水面猛然一拍，整個身體騰空而起。
這時，陳子州也清醒了過來，只覺得身體裡突然多了一股超強大的丹田之氣，隨着身體在空中旋轉，峽谷裡的奇寒之氣不斷匯入體內，被丹田吸收，與那股丹田之氣融合，使力量越來越超強。
良久，丹田之氣緩緩回位，陳子州也回落水面，雙掌用力向水面一拍，身體就輕輕飄落到山洞裡。
再也不覺得熱，不覺得冷，陳子州上下打量着自己，身體並沒有任何變化，只是覺得渾身充滿無比強大的力量，尤其是丹田之中，好像臥着一條力量的巨龍。
還有，在這陰森黑暗的地方，自己的眼睛也能清晰地看見四周的事物，奇怪了，這是怎麼回事呢？
他突然想起石桌上好像有三張紙，他立刻奔過去，拿起三張紙一看，第一張紙就讓他驚訝無比，起首寫着一行字：“欲出此谷必練此功”，再一看下面，赫然幾個大字：“拈花九轉神功”。
從小就很愛看武俠小說的陳子州，驚愕之餘，立刻知道是怎麼回事了，他驚喜地大笑起來，哈哈哈，傳說中的武功秘籍被自己幸遇了！
他激動的看下去，第一張紙是拈花內功心法，第二張紙是拈花點穴圖，第三張紙是拈花神掌圖。
看到真的是傳說中的武功秘籍，陳子州大喜，渾身充滿力量，只要練好了這拈花九轉神功，出去以後，誰也不用再怕，更可以好好收拾那些壞蛋和黑道，也更能按照自己的想法，大幹一番事業了。
於是，陳子州按照紙上圖形，開始了修煉拈花內功心法，這一練之下，他才明白，小週天已經通了，現在進入的是大周天的修煉。
這一練才知道，很不容易，不過，隨着丹田之氣進入全身經脈，他也進入了內功心法修煉的境界，周而復始，循環運行。
又是十二個時辰，第一次修煉完畢，陳子州感覺渾身通暢，對丹田之氣似乎能夠控制了，也不覺得飢餓，又按照圖紙，開始了學習隔空點穴神功。
擒拿二十四穴、致命三十六穴，又學了十二個時辰，陳子州才初步學會了十來個穴道，而大多數穴道只記得在人體什麼位置，卻難以用力點擊。
還是第三張拈花神掌好學一些，陳子州按照掌法學了十二個時辰，三十六招掌法基本學會，加上自己獲得的奇異內功，他把神掌運用自如。
學完之後，爲了嘗試一下效果，他運足力量，猛地向洞外的一塊石壁隔空擊去，只聽轟的一聲巨響，那塊石壁應聲而到，碎成幾大塊。
陳子州嘴巴驚訝地張成O型，半天才高興地微笑起來，沒想到自己居然因禍得福，練成了武林高手。
可怎麼出去呢？他拿起三張紙看了半天，卻沒有看到後話，重回石桌，才忽然發現石桌上刻着一行行字：
百年神功，贈有緣人，瓶中老夫畢生精華，助爾陡增四層功力。老夫俗名，不必掛記，爲民除害，方爲上人，兇殘害人，必將害己，日練一週，更有奇蹟，切記切記。
陳子州一看就明白了，那瓶液體原來是老人臨死前，把畢生丹田之氣注入瓶中，方纔有了自己身體的奇蹟，否則，自己無論如何也不會這麼快就練成了神掌。
再一看，石桌最下角還有一行字：沿溪而行，必有出路。
大喜之餘，陳子州把三張紙揣進懷裡，撈起漂在水面的那棵寒蘭，就沿着水潭流向尋覓而去。
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