清晨的北電學院操場上無比的冷清，如白辰這種起着大早到外面練功的那更是半個都沒有，畢竟大多數的時候，身邊還是普通人多一些，雖說華夏是功夫的鼻祖，不過，那也沒到隨便拉出來一個就是武林高手的程度。
白辰緩步來到操場上的空地，身形站定。
衆所周知，無論是哪門哪派都有這樣一句話，欲習拳，先練樁的說法。
而白辰既然已經打定主意，由外家轉修內家拳，那麼自然就是從樁功首先練起，前世他便修習到形意拳中級樁功境界，三體式樁。
形意拳作爲三大內家拳之首，它的樁功也是分了好幾個層次，從低到高，各有不同。
分別是：渾元樁、三體式樁、降龍樁、伏虎樁、砸樁。
樁功又叫靜功，在內家拳的修習中靜功便是對應着武者的層次，現在我們可見的形意高手大多都在三體式樁這個層次，而更上一步的降龍樁則是少之又少，除非是那種不入世的老拳師或許有這種境界的存在，不過白辰卻沒有見過。
前世的時候，白辰的師傅便是修習到三體式的高級境界，只是形意拳易學難精，一旦到了一定的層次想要更進一步卻是難上加難，沒有更多藥石的補充，單憑自身**打磨那幾乎是不可能的。
白辰身形站的筆直，左腳橫移一步，兩腳距離與上身肩膀同寬，整個人的重心壓到雙腿上。
與此同時，白辰的雙手成掌，從自身的兩側緩緩擡起，兩個手掌心相對，手掌微微向身前探出，手臂彎曲有度，成一個鐘離抱月的形態。
這正是形意拳的入門功夫：渾元樁。
這渾元樁的功夫，白辰曾經練了不下千次，對於動作的要領以及勁頭自然是把握的極好，雖然這一世是剛剛接觸，不過有了前世的經驗作爲後盾，再次修煉着渾元樁倒是沒有一點生澀的感覺，反而是渾身舒爽，頗爲得勁。
這內家拳的樁功與外家拳的馬步截然不同，兩者雖然都有着錘鍊下盤的功效，不過形意拳的渾元樁卻是還有着呼吸之法，也就是我們印象中的內功。
這內功真氣神馬的到底有沒有呢？
其實是有的，只是沒有小說中還有影視作品中表現的那麼誇張，那些講真氣外放之類的都是藝術的表現形式難免會很誇張，真正的內功只是在身體自身形成一個小週天，這個小週天的作用是什麼呢？
那就是讓自己的渾身的氣血得意循環舒展，使自己的身體永遠保持着最最旺盛的狀態，這種狀態和外家拳熱身之後的感覺不同，它是不需要消耗身體的精氣血的，所以，正是因爲這個原因，也纔有了內家外家之分。
白辰的渾元樁站定後，身形便沒有再次起伏，嘴巴微微閉起，用鼻子呼吸，一呼一吸之間看似簡單，實則卻隱藏着極大的學問。
呼吸要緩慢，深長，均勻，而且人一旦長時間保持一個動作難免心中就會產生諸多雜念，煩擾不堪，這一呼一吸也就是保持心態平和，消除雜念的功夫。
至於這渾元樁每一次修習時間的長短，這個卻是沒有具體的標準，根據不同人的身體強度可以自行終止修煉。
白辰如今的身體也就是能保持渾元樁的標準動作十五分鐘左右的時間，再多動作便會走形了，這個東西可不僅僅是有力氣就行的，時間久了，身體便會涌上一股強烈的痠麻之感，令人心中焦躁不安，而這個時候也就代表着自身到了極限，即便是能再多撐一會兒，怕也是不過幾秒鐘的時間了。
時間一分一秒的過去，隨着站樁的時間越來越長，白辰的身體也漸漸開始了不自覺的顫抖，白辰心中清楚，自己馬上就要到極限了。
而與此同時，北電學院早起的學生們也注意到了操場上白辰的情況。
試想一下，如果你要是一大早在校園裡面發現一個人如同被點了穴道一般伸出兩隻手一動不動的站在那裡，你會有什麼反應？
估計絕大多數的人都會認爲自己碰到了瘋子，白辰此時正是被這些學生們當成了腦子有問題的那一類人。
一些女生們此時還刻意的從白辰身邊走過，接着錯開身體的一瞬間，偷偷的瞄了白辰幾眼，心中還暗自可惜的想到：“長得倒是蠻帥的，就是腦子不太正常，真是可惜了。”
白辰的異狀一時間引起了很多閒的蛋.疼的北電學生關注，有些人就是這樣，無論你怎麼想低調，可是偏偏引起的關注度卻是直線上升。
一些稍微練過幾手三腳貓功夫的男學生們則是適時的開始爲身邊的同伴講解起來，模樣就和電視機裡面只會紙上談兵的磚家叫獸一模一樣。
“嘿！知道那小子是在幹什麼嗎？”這名男生一臉的趾高氣昂，對着自己的同伴問道。
他的這個同伴倒是也極其配合的回答了一聲：“不知道啊！這小子莫不是神經病犯了？我都看他在那站了十多分鐘了。”
“切！無知！”這名男生不屑地嘲諷了身邊的這個同伴。
而此時圍觀白辰的這些個學生們也逐漸圍成了一個大大的圓圈，將白辰圍攏在圈子的中心位置，這名男生的說話聲音本就不小，似乎是有意想讓周圍的人注意到自己一般，所以說起話來也就故意變得有些大大咧咧，好像是對白辰的一舉一動都瞭然於胸似的。
身邊的學生們哪裡明白這些，見這名男生好像是熟識此道，於是便紛紛的湊了過去，七嘴八舌的開始詢問道：“哎？這位老兄看來是此道高手啊？快給我們說說這小子一動不動的褚在那裡到底是幹嘛呢？”
“是啊，是啊，這都十多分鐘過去了，也沒見他有什麼動靜啊，看他這樣子怎麼像是武俠小說裡面被人點穴了的樣子？”
“哥們，別打啞謎了，給大家講講，回頭我請你喝可樂怎麼樣？”
這名男生見自己成功的吸引了衆多學生們的注意力，而且這些學生們此時還隱隱有唯自己馬首是瞻的樣子，這種被人衆星捧月的舒爽感覺着實讓他大感愉快。