2歲萌娃因吃飯走紅！家有飯渣寶寶？不妨試試這3個方法

提起孩子自主吃飯，很多家長都是直搖頭，似乎家家都有個飯渣寶寶。爸媽追，奶奶喂，但是怎麼喂都不吃，吃了吐、吐了玩，總是會弄得雞飛狗跳，讓很多新手爸媽十分頭疼。

今天我被一個2歲萌娃的吃飯視頻吸引了，視頻中他只負責每天享受媽媽準備的美食，便擁有700多萬粉絲，火遍網絡，化身“最萌吃播”。粉絲看他吃飯簡直就是一種享受，萌娃自己乖乖坐在餐椅上，一口又一口地吃着，蔬菜，牛肉，蟹肉，大蝦，絲毫不挑食，真是讓我這個老母親羨慕不已。

我們反觀自己家孩子，吃個蔬菜泥搞得滿地都是，吃個麪條能腦頭都是，蔬菜不愛吃，餐具都不知道被摔了多少次，輔食碗被摔壞了多少個，爲了孩子吃個飯，爺爺奶奶爸爸媽媽齊上陣，都十分吃力。

今天給大家分享幾個實用小妙招，讓飯渣寶寶變乖巧

1.保證營養均衡，鋅攝入充足

鋅參與唾液中“味覺素”的合成。寶寶缺鋅會出現食慾差、偏食、挑食、厭食厭奶、異食癖等。尤其是夏季家長謹防孩子缺鋅，多給孩子安排牡蠣、扇貝等海產品。

2.保證孩子口腔健康

如果寶寶存在鵝口瘡，口角炎，皰疹，孩子進食導致疼痛，必然逃避吃飯。寶寶常見的以上口腔問題，多爲細菌病毒所致，家長一定要注意孩子衛生，營養均衡，提高寶寶免疫力。

3.抓住進食黃金期，及時訓練寶寶自主進食

寶寶八九月齡家長就要學會放開手，多給孩子安排拇指食指，比如吃小溶豆、小米餅、果蔬條等食物，鍛鍊孩子咀嚼能力及精細能力發育，一味餵食並不有利於孩子自主進食的培訓。

1-3歲孩子應學習抓、用勺子，參與進餐過程，逐步學習自己進食，這也是寶寶自主進食訓練的黃金階段。媽媽們要做好孩子吃得滿身都是的心理準備，不要覺得收拾麻煩而剝奪孩子享受食物的快樂，這個過程有助於孩子完成自主進食的過程。

媽媽們需要做的是準備好訓練餐具，好用的勺子，耐摔、牢固的硅膠盤餐，這能能大大減輕媽媽的工作量！ 很多新手媽媽沒有經驗，給寶寶選擇餐盤十分容易踩坑，那麼，應該如何選擇呢？

這裡提醒各位寶媽，在寶寶硅膠餐盤選擇上，歐標優於美標，美標優於普通的硅膠餐盤，大家選購時一定要注意！普通的硅膠餐盤一般比較便宜，但是都有刺激性揮發性異味，而且容易變形，使用壽命太短，很容易發黃。