30多歲女頭痛竟是腦出血 醫示警：「三高」年輕人增2倍

張姓婦人經嘉基醫院腦中風團隊以「血管內動脈瘤栓塞」手術救治後，順利生產。（廖素慧攝）

30多歲張姓女子懷孕約28周時卻突然劇烈頭痛，嘉義基督教醫院爲她做「血管內動脈瘤栓塞」手術，成功治療顱內腦脈瘤，2個月後順利生產，母子均安，醫師說，絕大部份動脈瘤很難被察覺，飲食上高鈉、高脂、高糖就易有爆雷風險。

嘉基腦中風中心主任蘇裕翔醫師表示，患者沒有三高問題，急診時劇烈頭痛合併肢體抽搐，電腦斷層檢查發現腦部有蜘蛛膜下腔出血，血管攝影檢查證實爲「顱內動脈瘤破裂」，腦中風醫療團隊緊急安排「血管內動脈瘤栓塞」手術，2小時內完成，住院2周後出院。

神經外科陳世翰醫師說，顱內動脈瘤是常見的腦部血管病變，也是年輕人腦出血的重要原因之一，但絕大部份動脈瘤在未破裂前幾乎沒有症狀，很難被察覺。

然而動脈瘤破裂出血的死亡率高達5成，甚至約4分之1的病人到達醫院前就猝死，就算倖存下來，仍有6成會有明顯的神經學後遺症。

嘉基腦中風中心主任蘇裕翔醫師。（廖素慧攝）

蘇裕翔說，國內年輕型中風比例逐漸增加，主因是三高（高血壓、高血脂、高血糖）年輕化，近年來有三高危險因子的年輕人增加2倍，控制三高才能避免中風。

而飲食如何避免踩雷？嘉基營養室指出，高鈉、高飽和脂肪、高糖分、過度飲酒都是腦中風的風險因子，攝取足夠蔬果能夠減少風險因子對血管的損傷。

預防中風可以補充哪些營養素呢？嘉基營養室建議，攝取維生素A、C、D、E、K有助於對抗自由基損害，鎂、鉀、鈣、膳食纖維有助於控制體重、降低膽固醇濃度和維護血壓，水分更是不可或缺，還有健康脂肪如Omega-3脂肪酸，有助降低體內三酸甘油酯和壞膽固醇。