45歲男子每天大便兩三次,確診胰腺癌!4種異常或是身體“警報”

45歲的張先生最近因爲頻頻跑廁所而感到煩躁,肚子總是不舒服,每天都要拉兩三次。

他眉頭緊鎖的坐在馬桶上,“吃壞肚子了嗎?身體怎麼會變得那麼差?”

這種情況下持續了好多天,妻子也發現了他的異樣,“你會不會是工作壓力的太大了?要不再看看情況?最近飲食清淡些,飲食規律些。”

張先生也沒轍,只能吃點腸胃藥並積極改善飲食,但情況下卻並未好轉,反而越發不適。

他越來越焦慮,只得到醫院就診。然後經過詳細檢查,竟然確診了胰腺癌!

“怎麼就得了胰腺癌?”張先生始終不能相信。

而且胰腺癌已經腹腔廣泛轉移,醫生表示無法再手術了。同年,張先生去世,而從確診到死亡,不過短短三個月……

一、“癌中之王”胰腺癌,必須重視高危因素

胰腺癌是什麼疾病呢?我們所說的胰腺癌,指的是來源於胰腺導管上皮的惡性腫瘤疾病。

癌症種類繁多,但偏偏就是胰腺癌有“癌症之王”的稱號,這是爲何?

原因無外乎有三:

•惡性程度高,生存率低

胰腺癌高度惡性,發病兇險且侵襲性強,進展迅速易擴散。目前各種治療手段效果都不佳,手術也會有切除率低和術後復發或轉移率高等問題,患者五年生存率低於15%,晚期更是不到5%。

•起病隱匿,難早發現

胰腺處於腹膜後較深處位置,常見的檢查很難發現其異樣。並且胰腺癌早期無特異性臨牀症狀,大部分患者出現明顯不適時,往往是中晚期,也因此錯過最佳治療時機。

•晚期難治,預後極差

胰腺癌早期確診的病例很少,而一旦發展到晚期,治療手段又十分有限,效果和預後都不好。

目前來看,胰腺癌的直接病因並不清楚,但已知的危險因素主要有遺傳因素和非遺傳因素。

遺傳因素:研究發現有10%-20%的胰腺癌患者有家族病史。因而直系親屬中若有胰腺癌患者,則尤其要提高警惕。

非遺傳因素:包括肥胖、吸菸、BMI≥30,飲食結構不合理如肉類攝入過多,糖尿病,慢性胰腺炎,長期接觸殺蟲劑、石油等職業暴露等。

《2015年中國癌症統計數據》中指出,胰腺癌位居我國惡性腫瘤發病率第九位,其中男性發病率、死亡率均高於女性,且年齡越大風險越高。

二、身體出現4個症狀,可能是胰腺在求救

近些年來,胰腺癌的發病率和死亡率都在不斷上升,患者的五年生存率也非常低,大部分患者確診都在中晚期,因此治療侷限。

胰腺癌並非無跡可尋,其實身體出現4個症狀,很可能就是胰腺求救信號。

1.後背疼痛

胰腺癌患者在早期會感到腰部有約束感。而一旦到中晚期,由於腫瘤壓迫後方神經,後背就會疼痛不已,藥物難以緩解,被稱爲頑固性疼痛或惡性疼痛。

2.小便發黃

胰腺腫瘤長在膽管附近就會擠壓甚至堵塞膽管,導致膽汁淤積在膽囊,少部分膽汁進入血液並隨着小便排出。由於膽汁富含淡紅色而呈現深色,因而尿液也會明顯發黃。

一般上火少喝水也會導致小便發黃,但多喝水後尿液可恢復正常。而胰腺癌引起的尿液發黃則會逐漸加深,甚至短時間內變成濃醬油色。

3.腹脹

胰腺所分泌的酶能促進食物消化,而腫瘤會堵塞胰管或破壞細胞,致使酶減少或無法進入消化系統,使消化能力變差,導致腹脹。

胰腺癌引起的腹脹,在早期可用藥物緩解。但隨着病情發展,藥物緩解間隔越來越短,腹脹越發嚴重,患者也會短時間內消瘦。

4.血糖異常

胰腺腫瘤破壞胰島細胞導致胰島素減少,機體血糖控制能力下降,血糖就會升高。

特別是原來血糖正常但近期突然升高,或糖尿病患者血糖穩定但近期血糖突然波動,都要警惕胰腺癌來襲。

三、要想有效防癌,日常不能忽略5件事

國家癌症中心的黨委書記張勇表示,癌症雖然可怕,但仍可防可控。目前40%癌症可通過控制危險因素以及改變生活方式等舉措避免。

換言之,我們要遵循健康生活方式,積極進行癌症預防,患癌風險就會越低。

1.運動

《體育運動醫學與科學》中提到,運動能改善整體健康,能釋放減緩癌細胞生長的“秘密因子”,幫助身體抑制腫瘤生長,爲機體營造“抑癌環境”。

建議每日工作1-2h就要起來活動15min,每天也至少要運動30min,每週不少於150min。

2.戒菸

來自北京中醫藥大學東方醫院呼吸熱病科的主任醫師張永生表示,香菸中既有致癌劑又有促癌劑,不僅會引起基因惡性突變,也會加速基因損傷,阻止基因修復,提升癌症風險。

3.不飲酒

酒已被列爲致癌物,並沒有所謂的安全飲酒量,只要喝酒就會傷身。世衛組織也明確規定,最安全的飲酒量是0,也就是不喝酒纔對健康有益。

4.健康飲食

健康飲食要求水果≥4份/天,魚2次/周,蔬菜≥4份/天,全穀物≥3份/天,紅肉≤1.5次/周,加工肉類≤1次/周。

日常要多吃新鮮蔬果,肉類以魚肉等白肉爲主,少吃牛羊豬等紅肉,主食優選全穀物。

5.健康體重

《中國成人超重和肥胖預防控制指南(2021)》中規定,BMI大於24即超重,大於28即肥胖。而《BMC醫學》中一項涉及350萬人的調查發現,腰粗肚子大的人有更高的患癌風險。

所以,建議將自己的體重控制在合理的範圍內,避免超重肥胖。

胰腺癌因起病隱匿、惡性度高、預後差等特點,而被譽爲可怕的“癌症之王”。

但儘管如此,只要用科學的手段,癌症仍然可防可控,其中健康飲食,積極運動,不吸菸不喝酒等,只要養成這些良好習慣,我們患癌的風險就會降低許多。