6種頭皮性質的保養護理對策!敏感性、油性要小心落髮危機

▲不同膚質有不同的適合保養方式頭皮也一樣,依照個人髮膚狀態護理才能真正養護頭皮與髮絲。(圖/翻攝IG@sachi_fujii_official、@nozomisasaki_official)

記者張毓容臺北報導

美麗的髮絲來自健康的頭皮,越來越多人除了把洗頭洗乾淨,更開始在意頭皮髮絲的健康與護理,但你目前的保養方式,真的適合自己嗎?就像臉部保養要視個人膚質調整,頭皮護理也要依頭皮的膚質來做。頭皮性質不只大家熟知的中性乾性油性,還有敏感性老化發炎頭皮等,快來看看你是6種頭皮性質的哪一種?

#健康頭皮健康的頭皮沒有皮屑、不易過敏,出油量及落髮量也正常,即使換季或氣候交替也不太會出現頭皮問題

養護對策:頭皮雖然健康,但若疏於保養也會老化。除了繼續保持平時的良好習慣,可使用促進頭皮代謝循環的養護產品來維持健康頭皮。

▲乾性頭皮要選擇能適當保溼、護理頭皮與髮絲的發品。(圖/翻攝IG@dhc_official_jp)

#乾性/乾性皮屑頭皮因乾燥缺水而引起頭皮發癢,甚至可能會出現乾燥、細小的乾性頭皮屑。頭髮容易因營養不良造成新陳代謝異常、毛髮成長週期紊亂,導致頭皮毛囊失去活性逐漸萎縮,也因此無法獲得滋潤

養護對策:需加強頭皮與毛囊、毛根的健康調理建議使用溫和、保溼度高的發品,補充缺少的水分皮脂,並避免洗髮次數過多和使用過高的水溫洗頭。

▲油性頭皮除了要注意清潔,飲食上清淡一些也能幫助減少油脂過量發泌。(圖/翻攝IG@moeka_nozaki)

#油性/油性皮屑頭皮油脂分泌過於旺盛堵塞頭皮毛孔外界環境污染也會使毛孔不潔,根部毛囊易逐漸呈萎縮狀態,可能會導致毛髮變細及掉髮,甚至有大片塊狀的頭皮屑出現。

養護對策:油性頭皮的護理重點在於適當地清潔頭皮皮脂,需加強毛孔清潔且定期清除毛孔的阻塞物,改善頭皮油水不平衡的狀態,飲食上也應儘量清淡。

#敏感型頭皮頭皮容易過敏,常感到頭皮緊繃或搔癢、熱痛,嚴重者會有發炎反應,長期下來可能導致成爲發炎頭皮,也有落髮危機,頭皮也會因血液循環欠佳使養分不易吸收。

養護對策:最好使用天然溫和成份護理產品,清潔、養護頭皮,重建頭皮健康,也要從調整生活作息、改善外力因素着手纔是根本解決之道。

▲維持健康的生活作息和飲食,可幫助身體發炎狀態。(圖/翻攝IG@sachi_fujii_official)

#發炎頭皮身體若常處於慢性發炎時,會使頭皮泛紅、發熱、腫痛、伴隨膿皰現象,發炎狀態反應着身體疲勞、免疫力降低。「頭皮痘痘」即是最常見的毛囊發炎現象之一,當毛孔過度分泌皮脂、使得老廢角質囤積阻塞毛孔,即會使毛囊成爲培養細菌溫牀,產生髮炎反應。

養護對策:儘可能每一兩週定期使用頭皮深層清潔產品,幫助毛囊代謝,使其維持健康清爽的狀態,另外,也要保持健康的生活作息,多喝水,避免熬夜、攝取刺激性食物。

#老化頭皮隨着環境因素及年齡增長,頭皮跟臉部肌膚同樣都會受到自由基侵擾,失去正常功能,這時頭皮修復速度慢體內外因素都會造成頭皮老化,可能會有毛髮稀疏、灰白髮、乾枯發、頭皮失去彈性等問題。

養護對策:老化型頭皮的養護關鍵在於刺激頭皮的血液活絡與均衡飲食、補充足夠營養。改善生活習慣之餘,建議使用植物性抗氧化護髮產品,加強頭皮按摩,刺激毛囊循環。

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