76歲奶奶腳廢罹2病絕望！ 重訓3個月…身材超狂逆轉「炸出肌肉」奪健美亞軍
重訓不只是年輕人能做的運動，南韓一位老奶奶已經76歲，原本因爲罹患背部疾病，兩隻腳也發軟無法走路，在醫生建議下開始運動，希望讓身體變好一點，沒想到才短短3個月，她就搖身一變成爲「筋肉奶奶」，還奪得健美比賽亞軍，引起外界一陣譁然。
這位老奶奶叫做林鐘昭（音譯），76歲的她罹患腰椎椎管狹窄症和膝關節炎，因爲是長年累積下來的毛病，已經無法徹底根治，雙腿常常痛到無法走路，但腰部則是已經沒有感覺，一度打算坐輪椅過完下半生，之後醫生建議她透過運動讓疾病不要惡化，原本絕望的她才決定姑且一試。
▲韓國健身奶奶。（圖／翻攝自微博）
在教練悉心指導下，林鐘昭短短3個月就練出成效，全身練出明顯肌肉線條，結實的二頭肌和馬甲線令人驚豔，身體健康也越來越好，教練建議她報名參加比賽，果然在38歲以上的分級比賽中奪得亞軍寶座，她表示，希望透過自己的例子告訴更多人：「年紀再大還是做得到！」
▲韓國健身奶奶。（圖／翻攝自微博）