白家綺養傷暴肥嚇壞人 「3大原則」1個月速鏟肉5kg
白家綺外型亮眼，擁有32D、水蛇腰好身材，在《嫁妝》飾演傻大姐柳芳姿，和正義哥（王建復 飾演）是對歡喜冤家，深受粉絲喜愛。她敬業拍戲，9月出外景尾椎受傷，休養時努力進補，沒想到暴肥5公斤，最後靠「3大原則」在1個月瘦身成功。
▲白家綺1個月內瘦5公斤，泳裝大展水蛇腰好身材。（圖／民視提供）
白家綺人氣超旺軋2戲，正趕拍民視《我的老師叫小賀》，她每部作品都脫不了下水命運，這次也穿上泳裝溼身，大方展現凹凸有致的好身材。不過她笑說，日前尾椎受傷，劇烈運動都不能做，大多時間只能躺跟吃，家人更一直餵食補湯和大骨湯，沒想到1星期就胖1.5公斤，1個月下來超可觀，暴肥5公斤嚇壞她，馬上實行瘦身計劃。
白家綺表示，她在飲食上「少吃、多動及少吃澱粉」，至於受傷部位還是持續找中醫扎針和用艾草薰尾椎，在不能做劇烈運動下，她只用上半身做暖身有氧運動，強調一定要流汗纔有功效，在1月內瘦回原體重。此次爲戲下水拍攝，她直言天氣很溫暖，又在室內溫水游泳池，比起之前寒流來或在冬天拍攝，這次完全是享受。
同劇的王樂妍是運動健將，平常就有上健身房跑步習慣，拍戲前一晚還特地做TRX，針對腹部核心肌羣加強訓練，才能在鏡頭面前展現性感小蠻腰；她和白家綺拍戲邊在泳池旁大聊閨蜜私密話題，還相約下一次再一起到泳池游泳。
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