不是蔬果!研究證實:2飲品可保養攝護腺 還可防癌

泌尿科醫師表示,有研究證實,男性平常可透過多喝無糖綠茶與洛神花茶來抑制攝護腺肥大,還能預防攝護腺癌的產生。(示意圖/ Shutterstock )

攝護腺肥大一直是很多中年男性的宿命,據國健署統計,50歲男性約有50%有攝護腺肥大的症狀,會出現尿速變慢、頻尿、夜尿等問題,一旦排尿不順,應儘速就醫。泌尿科醫師表示,研究證實,男性平常可透過多喝無糖綠茶與洛神花茶來抑制攝護腺肥大,還能預防攝護腺癌的產生。

童綜合醫院泌尿科醫師呂謹亨在其臉書粉專表示,他在門診中常遇到有男性患者抱怨尿柱變細、解不乾淨、頻尿、夜尿等問題,後來檢查確實爲攝護腺肥大。此外,男性一旦出現攝護腺肥大後,就應立刻用藥物控制,若拖到攝護腺太大,藥物治療效果會變差,這類患者最後得選擇手術才能解決排尿困擾。若及早治療,藥物控制效果很好,有8、9成的病人可以不必動手術。

他並表示,許多男性攝護腺快速變大,除了和遺傳因素有關,最大的重點就是吃太多紅肉、油炸物、愛喝含糖飲料等所引起,因爲牛、豬、羊等紅肉已被研究發現會誘使攝護腺組織增生,使得攝護腺肥大或提高攝護腺癌風險,而含糖飲料也會刺激攝護腺細胞的增生,因此他建議民衆平常飲食要少吃紅肉、油炸物、少喝含糖飲料。

呂謹亨並表示,蔬食因內含天然抗氧化劑、膳食纖維,能加速排除體內的荷爾蒙及脂肪,降低攝護腺增生的危險。此外,男性戒除含糖飲料後可用無糖綠茶與洛神花茶來做爲日常飲品,研究證實,這兩種飲品都有益攝護腺,除了兩者均有豐富的抗氧化劑,其中綠茶可以有效預防攝護腺癌形成、抑制攝護腺肥大。