常吃口香糖會變國字臉？誤吞會黏住腸胃？ 4大謬誤拆解
口香糖是很多人隨身攜帶的零食，工作或開車想提神的時候，或者無聊的時候，都可以咀嚼一下。不過，關於口香糖有不少說法，例如太常咀嚼會變國字臉、誤吞會黏住內臟等。爲此，香港《蘋果日報》引述醫生解釋，整理出4大謬誤，你不妨看看自己是否也這麼想。
1.誤吞口香糖會黏住內臟？答案是否定的。腸胃及肝臟科專科醫生姚志謙指出，人體雖然不能消化其物料，但誤吞後的口香糖可以經食道、胃部、大小腸等消化系統，連同糞便排走，所以大部份情況下都不成問題。
2.口香糖可以被消化？與食物不同，用來製作口香糖的物料並不溶於胃液，也不能被身體的消化酵素消化。
3.手術後吃口香糖？以腸臟和婦產科手術爲例，病人於手術後，因爲消化系統未恢復，所以要禁食一段時間纔可進食。有醫生會建議病人咀嚼口香糖，透過不斷咬合、分泌唾液，有助刺激消化系統，慢慢適應及恢復正常飲食，縮短由不吃、到吃流質餐至吃軟餐的過程。
4.吃口香糖臉會變大？皮膚科專科醫生林嘉雯表示，臉大不大要看咀嚼肌的發達程度，這與基因有關，並非由咀嚼口香糖直接造成。也就是說，只有本身咀嚼肌發達的人，再吃口香糖、魷魚絲、肉乾等需要不斷咀嚼的食物，纔會讓咀嚼肌越操練越肥大。
事實上，推廣食品科學與知識的《食力foodNEXT》也曾經報導，咀嚼口香糖與咀嚼一般食物沒有差異，不太會造成咀嚼肌額外的負擔，加上人的臉型在6歲開始更換成人牙時便已決定，因此咀嚼口香糖對於臉部形狀的改變有限。還有口腔科醫師說，如果平常飲食欠缺咀嚼動作，反而會讓臉部肌肉鬆垮老化。
另外，有些人想減肥，在肚子餓的時候會嚼口香糖，試圖維持飽足感、降低吃甜食的慾望。而《食力foodNEXT》指出，口香糖可以暫時抑制食慾，但時間久了身體會覺得更餓、更想進食。
▼進食示意圖。（圖／達志影像）