一個字看久了覺得不認識?「語義飽和」大腦短暫罷工啦!

▲每次被罰抄,抄着抄着都不認得自己抄的字了。(示意圖達志影像

生活中心綜合報導

你一定有過這樣的經驗,被老師罰抄的時候,或者拿一張紙在上面反覆寫某個字,寫着寫着忽然發現,「咦?這個字怎麼不認識了?」專家指出,其實這是「語義飽和」(semantic satiation)現象

根據大陸國家二級心理諮詢師、廣州語沐心理創始人尹紹雅在《生命時報》的撰文,早在20世紀60年代,有心理學家發現大腦接受持續的相同刺激後會產生神經疲倦,簡單來說也,就是大腦的同一個地方一直賣命地工作高強度運轉後疲憊了,出現一次短暫的「罷工」。

尹紹雅說,字看久了不認識,就是因爲人們眼睛持續接受一個字的刺激,連續不斷地把信息傳送到大腦相對固定的位置,久而久之這個位置的神經活動就會由於疲憊而受到抑制,最後造成聯想阻斷。

她進一步指出,這時候,由於神經活動降低,大腦看到這個字僅能注意到字的某個部分無法整體上對這個字進行認知,「我們會先失去對這個字的讀音感,進而失去對這個字意義的聯想能力,最後甚至『不認識』這個字了。」

這個現象不僅存在於對字的識別上,還包括其他視覺、聽覺、嗅覺味覺等各個方面。尹紹雅說,我們面對一個熟人或本來已經熟悉的地點,看久了也會覺得陌生

另外,其實「語義飽和」可以幫助解決一些問題。尹紹雅表示,已經有學者發現「語義飽和」能有效抑制演講焦慮,還有對那些飽受口吃折磨的人來說,不斷地重複一些單詞,使大腦神經疲倦,也可以弱化由此產生的焦慮感。

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