長期提重物 恐出現網球肘
1名50歲家庭主婦，平時得忙着洗衣打掃，日前因普渡拜拜，去市場買了大包小包回來後，晚上發現手臂出現痠痛，原本不以爲意，但過兩三天後，症狀仍未改善，甚至一提東西，兩邊手臂的手肘外側就會出現疼痛，就醫檢查後，醫師確診爲網球肘所造成。
▲家庭主婦長期提重物 恐出現網球肘(圖／健康醫療網提供)
網球肘又稱爲肱骨外上髁炎，多發生於前臂橈側伸腕肌與伸指肌腱肘部外，上髁附着處的退化性病變；臺北聯合醫院陽明院區復健科主治醫師林佩欣指出，患者多會出現前臂痠痛以及手肘外側壓痛，尤其打網球多用到反手拍動作，因此約佔50%網球選手都有類似問題。
醫師林佩欣進一步說明，其實像是提重物、打羽毛球等，都有可能埋下誘發網球肘的病症，臨牀上多發生於40至50歲年齡層，治療上，除了多休息，也必須配合藥物以及物理治療，纔能有效舒緩疼痛，尤其也可透過配戴手肘護具，幫助患者的前臂伸肌達到舒緩。
另外，即時舒緩疼痛，也必須經由醫師等專業評估下，進行適度的手腕伸肌肌力訓練，且矯正錯誤的姿勢，才能避免症狀再度復發；林佩欣呼籲，網球肘無法透過X光診斷，且臨牀症狀容易與後骨間神經壓迫病變混淆，因此若有相關症狀出現時，就應儘快接受診治。
資料來源： healthnews.com.tw/