打電玩被罵豬隊友？玩桌遊吵到分手？專家告訴你爲什麼
不同種類的電子遊戲、桌遊吸引着越來越多的年輕人，但這些遊戲帶有競爭性，容易引發爭執等不愉快的經歷，例如被罵豬隊友。還有一種說法是，情侶常玩桌遊容易吵架、分手。另外，有人認爲，桌遊能反映出遊戲者的性格。上述這些都是真的嗎？專家給出解釋。
《科普中國》引述中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院心身醫學門診主任彭國球指出，遊戲最早出現在兒童世界中，玩遊戲的過程是對孩子們進行社會化教育的過程，能讓他們掌握一些成人世界爲人處世的規則、規矩，也能夠幫助孩子提高智商和情商，但後來遊戲衍生出了娛樂等更多功能，也衍生出了成人玩的遊戲、電子遊戲等等。
彭國球表示，遊戲中普遍存在競爭性，如果遊戲者之間水平懸殊，而又太在乎輸贏，就會影響彼此間的關係，例如雙方下棋，一方求勝心強，不希望按照遊戲規則來執行，就容易引起爭執，造成價值觀的碰撞。
心理諮詢師秦海受訪時則說，成人遊戲有交流情感、宣泄、尋求聯結、交友、娛樂等功能。「有些人玩遊戲非常投入，甚至將遊戲和現實混爲一談，無法將二者區分對待，導致他們『玩真了』，甚至開始對遊戲者的人品進行攻擊。」
秦海解釋，「玩真了」是指遊戲者的情緒和情感都是真實的，都生氣了，但在遊戲、玩樂的場景中，是不需要當真的，這也是引發爭執的主要原因。
對於網友調侃情侶常玩桌遊容易吵架、分手的說法，秦海表示，「情侶在戀愛中的關係本身就可能是不對等的，例如男生可能會遷就女生等，因此情侶之間玩桌遊可能會出現一些小別扭。如果情侶分手，其真實的分手原因可能是由於他們爭吵、三觀不合等，桌遊可能成爲了雙方關係問題的爆發點，但分手與桌遊本身無關。」
▼吵架示意圖。（圖／CFP）
爭執往往會給遊戲者帶來不愉快，但玩遊戲真的會暴露出他們的性格嗎？秦海認爲，透過遊戲來了解一個人的性格是不科學的，容易以偏概全，甚至可能會走入誤區。
秦海進一步指出，透過遊戲這樣的場景並不能夠對人物進行科學觀察。心理學中，對人物的觀察有相應的、嚴格的場景設置，例如對嬰兒依賴母親這一現象的觀察，需要設置相應的場景參數，而遊戲沒有特定的場景設置。
秦海說，這種做法也容易產生刻板印象，而給遊戲中的參與者「貼標籤」，並不能瞭解他們的真實性格。例如有些人在遊戲中很吝嗇，但他在現實生活中不一定就是如此，而有些人有很強的遊戲才能，但這些才能卻無法在現實生活中體現出來。
「生活中，我們想要了解他人可以通過更多的場景和活動，給大家更多的機會，如旅行、看展覽、參加活動等等。」秦海表示。
▼人際關係示意圖。（圖／CFP）
玩遊戲要怎樣保持好心態？秦海給出5點建議：
1.要區分清遊戲和現實，切勿過於投入。
2.盡情玩。遊戲中可以釋放一部分本我，即一些人性中「壞壞」的部分，在遊戲中捉弄一下朋友是可以理解的，而在現實生活中應當保持與人爲善的態度。
3.保持「正念」心態，即覺知當下在做什麼，對所做的事情有合理的認識。
4.遵守遊戲規則，而非社會生活的規則。
5.學會欣賞遊戲中的夥伴。對夥伴保持好奇心，積極發現他們身上的優點，有些人在遊戲中能展現出很有趣的技能，可能會帶來新的友誼。
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