多做多健康！　「停止性愛」生理會產生的9種變化...

▲做愛的好處多多，兼具愛與品質纔是最完美的。（圖／達志／示意圖，下同）國際中心／綜合報導性愛不僅讓兩人促進感情和諧、創造幸福下一代，更能保持身體健康，若已有段時間停止性愛，身體將產生你意想不到的變化。有研究發現，若先前有過性行爲，但現在已停止，人體會更容易失望及沮喪。國外網站《bustle》也提出9項當你停止性愛時，可能帶來的後果與影響。停止做愛後會出現的9個現象：1.陰道真的會緊縮嗎？陰道是否會緊縮，與性愛次數、性伴侶的數量沒有關係！若自己因爲想讓陰道更緊實而停止做愛，就像個都市神話，建議還是多做點凱格爾運動比較實在。2.男性更容易有勃起功能障礙有些人認爲，禁慾一陣子會讓男人更有「性」趣？但其實正常且適量的性愛，纔是維持男人勃起的重要因素。若久久不用，就會像生鏽一樣不實用了。有研究指出，定期的射精可預防「前列腺癌」，說明多做愛仍是件好事。▼禁慾可能會讓男性陰莖變得不實用。（示意圖／記者李鍾泉攝）

3.免疫系統變差性生活不但可以促進血液循環還能增強免疫功能，所以若長時間不做愛，可能讓你更容易生病或是出現感染情況。4.性慾降低這點讓許多人感到訝異！常常做愛會覺得「膩」，所以有些人反而想透過禁慾的方式重新點燃慾火。但有專家認爲，荷爾蒙也會隨着時間的推移而減少其反應機制。▼不做愛也會減少荷爾蒙的反應機制。

5.壓力變大有些研究發現，沒有正常性交的人，一般的血壓值比正常性愛的人來得高。6.心血管健康受到影響良好的性生活與心血管健康有密切的關連，做愛是一種很棒的有氧運動，能促進血液循環；而無性生活則會降低體內荷爾蒙與血液中的含氧量，所以已有段時間沒有愛愛的你，千萬別忘記多做有氧運動。

7.需要較長時間達到溼潤事實證明，有規律的性生活基本上是調整性器官的一種方式，若一段時間缺乏性器官的刺激，往後它們會需要更長的時間才能被啓動。▼一段時間缺乏性器刺激，往後需要更長的時間才能被啓動。

8.降低尿道感染及罹患性病機會終於來了個不做愛所帶來的好消息！尤其是性病更不用說。由於女性尿道短，因此在性交時容易造成細菌移轉，但事實上，尿道感染也並非都從性行爲中產生。9.無法變得更聰明科學家已證實，性行爲能提升大腦裡海馬體神經細胞的生長；而相反的，若你禁慾會讓大腦停止成長。所以，多做愛多健康！兼具愛與品質的性愛，纔是最美好的。★圖片爲版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視臺未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！