發燒有「熱寒」之分 退燒方式差很大...不一定要穿暖
發燒一定就是要穿好穿暖？其實並不然。中醫師指出，發燒有寒熱之分，熱性通常要減少衣物，想辦法散熱，而寒性才需要多穿衣服、蓋棉被、喝熱水等，且不要用冰枕和散熱貼片等物理退燒作法。
中醫師賴睿昕指出，發燒是身體的自我保護機制，但只是症狀，所以並不會讓腦部受損，通常腦部嚴重感染病症纔會損害神經組織，反而是濫用退燒藥，可能會破壞孩子的自體免疫力，大量退燒藥恐使病毒更不易被殺死，每用一次退燒藥，都是對自體免疫的挑戰，因此除了腦炎、腦膜炎或其他40℃以上惡性高熱症，通常不建議用西藥或點滴快速退燒。
賴睿昕說明，人之所以會發燒，是因爲身上的陽氣與外界寒氣互相抗爭，纔會產生熱，發到熱宣泄掉，燒自然也就退了。中醫治療的方式常常使用「汗、吐、下」三法，幫助體內病毒和細菌的排除，讓身體自然退燒，避免體溫反覆性升高，
發燒也有寒熱之分，若是熱性發燒通常覺得很熱、冒汗、喉嚨痛、感覺熱、口乾舌燥、無法排尿、便秘等，這時要想辦法泄熱，可以減少衣物、保持室內通風，室溫以攝氏26度左右最好，多喝溫水增加排尿與排汗，藉着排出水分帶走體內熱度。
▲濫用退燒藥可能會破壞孩子的自體免疫力。
寒氣閉於體內引起的發燒，患者體溫雖高，但是卻會畏寒發抖，這時則要注重保暖，多穿衣服、蓋棉被、喝熱水、吃熱稀飯維持體力，千萬不要使用冰枕、散熱貼片等物理退燒作法，以免讓能量消耗更快。
退燒的重點不在於吃退燒藥或使用冰枕立刻降溫，而是該用什麼方法讓人體自然泄熱。賴睿昕表示，發燒除了量體溫外，還得細心觀察患者的反應與活動力，如果孩子仍然活繃亂跳，就不用太擔心；處置方式則以孩子「覺得舒服」爲主。
那何種發燒藥要送醫？賴睿昕指出，細胞可以承受的溫度大約是42度，但一般發燒很少超過41度，除非是中樞神經的感染，例如腦膜炎、腦炎等，少數狀況可能溫度會燒得更高，但不用擔心會「燒壞腦子」。
賴睿昕提醒，許多家長習慣到藥妝店或藥局購買退燒的成藥，其成分多爲阿斯匹靈類，雖然能幫助快速退燒，但幼兒的發育狀況不如成人，若劑量不對或是藥物種類錯誤，都有可能會導致雷諾氏症、過敏、昏眩和肝腎功能損傷。
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