防治乾眼症 醫籲：「藥吃休睡」
乾眼症不再是年長者的專利！眼科醫師發現，低頭族越來越多，門診中有越來越多年輕人罹患乾眼症；對於乾眼症的防治，最好能執行「藥、吃、休、睡」四字訣，以免病況更加嚴重，進而影響視力。
▲低頭族乾眼症纏身 醫籲：「藥吃休睡」(圖／健康醫療網提供)
三軍總醫院眼科主任呂大文指出，臨牀上，常有用電腦的上班族因長時間注視熒幕，眼睛過於乾澀到張不開眼睛，以致痛得緊急求醫；尤其是用眼頻繁的工程師和上班族，都是乾眼症好發族羣。
呂大文主任表示，乾眼症常會眼睛乾澀、容易疲倦、會癢、有異物感、痛灼熱感等症狀；有時眼睛太乾，反而造成常常流眼淚之症狀；病況較嚴重者，眼睛會紅、腫、充血、角質化，角膜上皮破皮長期傷害，則會造成角結膜病變，並會影響視力。
呂大文指出，經常感到眼睛不適，一定要及時尋求適當的治療，輕微乾眼症可以點人工淚液改善；較嚴重的乾眼症則可以增加人工淚液次數、戴擋風眼鏡、降低室內溫度、增加溼度、減少淚液蒸發，也可將淚小管栓塞或電燒，可減少淚液排除，也能增加淚液量。
呂大文醫師並提出防治乾眼症四字訣「藥、吃、休、睡」，包括一、藥： 使用藥劑幫忙眼睛放鬆，二、吃： 均衡的飲食，三、休 ： 改變用眼習慣，定時休息，四 、睡 ： 睡眠充足、不熬夜；呼籲民衆能徹底執行，以免乾眼症病況更加嚴重，進而影響視力。
資料來源： www.healthnews.com.tw/