刮舌苔治口臭？西醫：可消除 中醫：治標不治本
很多人刷牙時都有順便刷刮舌苔的習慣，究竟刮舌苔對人體是好是壞呢？就中、西醫來說，對此的觀點可是大有不同，西醫認爲，刮牙苔有助於口臭的消除；但中醫則覺得，牙苔能有助於判別人體是否有毛病，所以並不建議刮除。
你有過剛起牀後想親吻另一半，但怕口氣不好的經驗嗎？牙醫就指出其實口臭的原因之一就是，如果口腔內有細菌和一些食物殘渣堆積，舌頭就會呈黃色或黑色，也容易造成口臭，所以刮舌苔可是和刷牙一樣的重要；牙醫師不諱言，確實有很多人懶得刮舌苔，導致細菌每天不斷累積在舌苔上。
但就中醫觀點來看可不這麼認爲，原因就在於中醫會從舌頭來看出身體的疾病，所以他們並不建議民衆去刮舌苔。例如病患如果舌頭四周出現一顆顆白色斑點代表的事是支氣管炎；要是偏白色則表示有貧血症狀；黃色就可能是肝膽出問題；至於舌頭出現藍色則是心臟有毛病。
中醫師，說刮舌苔只能將舌頭上的絨毛刮除，降低口臭發生機率，但治標不治本 ，最根本方法就是從舌苔來了解身體狀況。儘管中西醫觀點大不相同，但刷牙完後 最好花個3分鐘時間勤刷舌苔，除了能降低細菌附着在口腔上，還能保健口腔。