孩子被排擠？專家提醒這麼做

受歡迎的孩子往往具備幾種特質，包含知道如何融入團體、能顧及團體中的新成員、擁有解決衝突的技巧、好的特長等。（實習攝影記者徐翊呈攝）

小宇是活潑好動的小三生，容易被同學挑起情緒，當同學開他玩笑，他一生氣就會動手打人，同學也不願意與他一起玩。上課時，他總是坐不住、不等老師詢問就發言。經過醫師評估，才得知小宇患有注意力不足過動症（ADHD）。

新竹兒童青少年專科醫師鄭佳益說，孩子被拒絕的原因可能來自自身的社交技巧、性格特質，或是外在環境的影響。而容易受歡迎的孩子往往具備幾種特質，包含知道如何融入團體、能顧及團體中的新成員、擁有解決衝突的技巧、好的特長等。

面對孩子在學校被排擠，父母能做的是傾聽孩子的感受。鄭佳益表示，當孩子分享挫折時，最重要的是提供安全的環境，讓他們自由地表達情緒，而不要急着給意見，必須讓孩子知道他們的情緒是被重視的。

此外，也要幫助孩子理解社交中的基本禮儀和技巧，如適當的衣着、如何進行友好的對話、如何加入團體活動。父母可透過角色扮演與模擬練習，與孩子練習應對不同的社交情境，幫助他們學會傾聽同儕的意見，而不是主導互動。

父母也可幫助孩子專注於自己的優點與強項，例如學業、運動或其他才藝，從中建立自信。鄭佳益強調，社交上被拒絕，對孩子來說是個艱難的課題，但也是成長過程中重要的學習機會。