火爆性格較長壽 平均多兩年
講話大聲、凡事有話直說的火爆性格(hot temper)，不一定讓你人緣比較好，但或許能讓你活得比較久。據德國耶拿大學研究，熱情和積極表達情緒，是保持身體健康的關鍵，火爆的人平均壽命較事事皆淡定的人多出兩年。
◄專家認爲積極表達自己的情緒，是長壽的關鍵。(圖／漫畫《七龍珠》)
研究人員找來6千多名受試者評估發現，當人們將焦慮內化時，其脈搏也會跟着升高，長時間下來，會導致高血壓、心臟病，罹患癌症和腎功能病變的機率也增加。
「這些人的不同之處在於，他們試圖隱藏恐懼的外在表現、規避風險，對自己和周圍環境都要求較高的控制。」研究負責人馬庫斯(Marcus Mund)如此形容。
但研究人員也強調，習慣自我壓抑的人雖然得到某些疾病的機率較高，但也因爲他們的自制能力比較強，所以復原狀態往往比較好。這份研究刊登於最新一期《Health Psychologies》中。