賈靜雯的幸福哲學 「只要懂得轉身，傷與愛都是遇見美好的道路！」
Text／ Marie Claire美麗佳人 Photo／ Marie Claire美麗佳人、時報出版、賈靜雯FB Vedio／ Marie Claire美麗佳人
誰不希望自己走在幸福的路上？對賈靜雯來說，她也付出過代價，靠着不斷努力才修得如今的幸福學分。她在新書《賈如幸福慢點來》中娓娓道來一路走來的心路歷程。
「只要懂得轉身，傷與愛都是遇見美好的道路」，這是賈靜雯爲新書下的副標，簡短一句話，道盡她一路上的曲折與摸索。賈靜雯在《賈如幸福慢點來》書中，從小時看着媽媽在廚房辛苦燒菜寫起。
中學時有幸成爲演員以《家佳福》出道；在北京念電影追夢時不得不面對父親生病過世；之後爲了負擔家計，她兩年內拍了16檔連續劇，沒日沒夜，無怨無悔。
結束第一段婚姻後她堅強地學習如何當一個單親媽媽，在給女兒滿滿的愛和適當管教間掙扎苦惱；遇見修之後，她更時時顧念大女兒的感受，幾經思索，她才決定勇敢選擇迎向幸福。
或許現在我們看見的，是賈靜雯一家五口曬幸福的樣子，但誰能知曉，在多少個漆黑的夜裡，她也曾孤身一人咀嚼失敗感，一心想圓滿自己身爲女兒、姊姊、妻子、母親等所有身分的責任，逼迫自己必須變得更強大。
這本書對賈靜雯來說不僅是自傳，更紀錄了她面臨每次身分轉換之際，所有內心的嘗試與學習。即便走過冤枉路，但誠實地認清自己、誠懇地一點一滴修正自己，傷痛會慢慢過去，當來到對的時間，遇見對的人，便能迎來繁花盛開的美滿。
想和妳分享我身邊平凡的幸福
幸福到底是什麼？以前想的可能只有愛情，可能只有工作，然後覺得只要工作填滿，我就很幸福，當然，我覺得每一條路上都會有自己幸福的定義，可是對我現在來講，我要的是平凡的幸福。
我很喜歡看我的孩子跟家人睡得很香沉的樣子，我覺得那個對我來說，一整天忙碌下來，還可以看到他們那麼健康，很平安地睡在身邊，那就是我很滿足的一個部分。
當媽媽之後，尤其生到女兒，你會有很多很多的擔憂，很多的想法，我只能說，尤其在情感這條路上，當然希望她們能夠真的找到對的另外一半，能夠疼她一輩子，就像我媽媽對我一樣。
我也希望我跟修的這種情感，可以帶給她們很多很正面跟充足的愛，所以在這條路上，她們不會缺乏，不會覺得好像有缺少，而盲目的尋找別種愛。
我媽媽呢，我很感謝她無私地把所有愛投入在孩子身上，那個年代很多女性都會這樣選擇，但另外一方面，因爲她的愛給的太足太多，其實常常會忽略掉她自己。
從她身上，我也常提醒我自己，當我沒有把我自己愛的很足的時候，其實旁邊的人也會覺得很辛苦，自己也會覺得很辛苦。
我得到了很多人給我的祝福，很多人也覺得我在一個很對的時間點，跟大家分享了很多愛的感覺，那我想把這個小小的力量，透過文字、透過書，可能可以傳遞出去，我不敢講幫助啦，但我覺得我可以影響到一些人的心情，我希望能夠做這樣的事。
如果已經深刻感受到旁邊的人已經沒有給你關愛、沒有溫度、沒有溫馨，你覺得你自己還愛他，那我可以請你寫下來，你自己還愛他什麼嗎？
把藉口全部去掉，你到底愛他什麼，你把它寫下來，我覺得會比較有幫助，就像工具書一樣，你去找到那個對你有用的工具，去治療你自己，而不是靠他遞給你。
我覺得人太容易找藉口去說服自己，因爲你想要，你覺得我還是想要這份情感關係，你不想放手，你捨不得，不甘心，所以你把它緊緊抓在手上，然後叫你找，你說沒空找，我沒辦法找，因爲手不放啊！
可是我覺得當你放掉之後，你自己回頭摸摸自己身體的溫度，跟聽聽自己的聲音，你會聽到那個答案的。我還是蠻建議這個時候不要聽太多身邊的意見，你的心裡其實有一盞明燈。
其實你去跟很低潮的人講說，你會好，會沒事，一點幫助都沒有，沒用，因爲他們會覺得那是廢話，那個是多餘的。我自己也曾經在那個很不好、很低潮狀況的時候，其實我發覺，人，只有自己能幫助自己，只有自己願意伸手，去拉住你想要拉住的東西。
可是要怎麼樣伸出那雙手呢？我很殘忍，或是很現實地講，因爲你不去轉身，你不去伸手，沒有任何人可以幫你，即使有一百本勵志書，一百本幫助你的書，在你面前，你不伸手拿，你怎麼幫你自己？
所以我還是必須要說，你要有那個想法跟出發點，是很重要的。當你很絕望的時候，你要告訴自己，沒有全部都是黑暗的時候，還是有那個光芒，你不可能每天都是晚上，還是會天亮，你還是要面對生活。
那這部分你就要自己給自己打兩巴掌，讓自己看到、或者聽到、或是去體會到那個溫度，我覺得那個很重要。當你自己放棄的時候，任何人都幫不了你的。
我並沒有什麼特效藥能解決生命帶來的痛苦，但我能給予的或許就是愛的微光，還有包容與接受的重要生命課題。當你把自己困在一個黑框裡，一定要看到隙縫透出的微光，因爲那就是希望。
當你懂得轉身、擡頭、換個眼光、調整腳步，你真的會發現，愛其實就在你身邊，從未離開。
【本文出處，更多精采內容請上《美麗佳人》官方網站；《美麗佳人》官方粉絲團。未經授權，請勿轉載！】
延伸閱讀
賈靜雯：不要把自己搞得像大齡剩女，而是要由內而外把自己照顧好，維持最佳狀態！
鄧惠文專欄：小女人與大女人