進入春天后，易花粉過敏！記住4個字，或能有效預防花粉過敏！

在日常生活當中，有很多人會出現花粉過敏的現象。尤其是進入春季之後，花草樹木都會發芽盛開，那麼在空氣當中就會漂浮着很多的柳絮和花粉。

而對於對花粉過敏的人羣來講，就很容易出現呼吸道、結膜以及皮膚等部位的病變。嚴重的時候，甚至會引起患者出現哮喘等一系列症狀，對健康危害比較大。

所以說，進入春季以後，一定要注意做好預防花粉過敏的工作。那麼，到底該怎麼做，才能夠有效預防花粉過敏呢？其實，總結起來只有四個字，非常簡單，趕緊來了解一下吧。

一、躲

所謂躲，指的就是躲避與花粉的直接接觸。進入春季以後，有花粉過敏史的人羣，以及體質容易過敏人羣一定要儘量減少與花粉接觸的機會，不要前往一些花朵比較多的植物園等環境當中。

如果可以不外出的話，儘量不要外出，尤其是在花朵盛開的期間。如果頻繁外出，出現花粉過敏的現象會比較大。

另外，有不少人喜歡在家中陽臺上放置一些開花植物。而對於容易過敏以及對花粉過敏的人羣來講，家中一定要不要放置一些開花植物。

可以放置一些綠葉盆栽，同樣有着清新空氣以及美化環境的功效，還不會因爲出現花粉而導致過敏。

二、防

防指的就是要做好個人的防護工作。對於需要外出工作上學的人羣來講，外出的時候一定要注意做好個人防護。

除了佩戴口罩以外，儘量不要露出臉部、皮膚、脖子以及手腕，更不要露出眼睛部位。

每天外出的時候，最好是戴上帽子、口罩、眼鏡，還可以穿一件長袖薄罩衣，能夠有效避免皮膚接觸到花粉。

三、換

換指的是勤換衣服。對於上班和上學人羣來講，每天避免不了要外出。而在春季的時候，即使沒有前往植物園等場所的話，在空氣當中也會漂浮着很多花粉。

即使做好了個人防護，沒有將過多皮膚暴露在空氣當中，這些花粉也很容易沾到衣服上。

一旦皮膚接觸到衣服上的這些花粉，就會引起過敏現象。所以說，在外出回家之後，外套、帽子、紗巾、紗衣等衣服一定要快速換掉，並且應清洗乾淨。

在清洗的過程當中要佩戴好手套，避免雙手接觸到衣服，而導致出現花粉過敏現象。

四、洗

洗指的是做好個人的清洗工作，外出歸家之後，除了將衣物換洗以外，一定要對自己的手部用流動的清水進行清洗；

將皮膚上可能沾染到的花粉以及其他過敏源清洗乾淨之後，再對口鼻以及整個面部清洗。

總而言之，進入春季以後，如果對花粉過敏，一定要注意以上四點。除此以外，不要在室外晾衣服，以及一些牀上用品，否則一旦沾染上花粉，也會引起過敏現象。

一旦出現過敏症狀的時候，比如咳嗽、皮膚紅疹、不斷打噴嚏、眼睛發癢、流淚等症狀的時候，一定要快速就診，然後在醫生指導下適當服用一些藥物進行治療。否則的話，會對健康造成很大的影響。