禁手機3天…學測作文飆高分 補教師5項3點「在家練」秘訣
作者：邱德老師（邱士峰）摘自：時報出版《寫出有感覺的作文：不補習，學測寫作照樣拿高分》
現在電子產品發達，時常看到許多人在公車上或搭捷運時，低着頭盯着手機熒幕，雙手不停地忙碌，全都在滑手機。
一般人多半將時間花在玩手機遊戲和看影片上，是不是翻書、看書的年代已經離我們很遠了呢？根據調查，臺灣有近20%的學生對閱讀沒有興趣，甚至很少將一本書讀完。
就連圖書館景況也變化許多，假日或考試前，圖書館座位勢必爆滿，必須很早來纔有位置，但是有了位置的人不見得在讀書，一直滑手機或戴耳機聽音樂、看影片的人也相當多，而通常只要打開手機熒幕就沒完沒了！其實，學生需要自主學習的能力，而大量閱讀是學習上很重要的基礎，基礎打得深，纔可以將興趣或想法變成專業與知識。
我的某些學生現在上課也不抄筆記，而是下課向同學借筆記，用手機拍照儲存；也有些同學下了課總是待在教室裡忙着滑手機。其實手機對人際關係和有身心都有很大的傷害，我想幫助學生們脫離這些危害；於是，說服班主任在補習班發起了「禁用手機三天」體驗活動。
我請補習班發信給家長，同時結合其他講師和班導師的鼓勵，結果全補習班有八成的同學報名參加。大家收起手機，開始體驗沒有手機的三天。補習班動了起來，班導師還頻頻打電話給家長「打氣」，鼓勵家長幫助學生堅持下去。學生到補習班之後，也請他們在上課前十分鐘寫心得卡，自己貼到布告欄上。
有同學坦白：「一開始超不習慣，我本來就非常依賴手機。」
也有人發現：「不帶手機到學校，上課比較專心，會認真抄筆記。」
「沒有手機，下課就會到教室外面走走，或和其他同學聊天。」
「直接看到同學的反應和表情，比手機貼圖生動多了。」
俄羅斯著名小說家托爾斯泰說：「時間就像西伯利亞的春天，美麗而短暫。」我說：「讀書要靠自制力。自制力不夠強的人，手機就不要帶了。」時間真的很寶貴啊！
舉辦這個體驗活動，原本是期待學生們不要因爲太過依賴手機而影響學習，但是也發現戒斷滑手機的慾望，讓我對生活週遭事物的感受力提升了，這對寫作有明顯的幫助。
▲其實把手機收起來，會發覺自己身旁有很多新鮮的事情。（圖／記者黃克翔攝）
在家裡吃飯時，你是否也是一有空檔就拿出手機滑呀滑，而不是和家人閒話家常？吃完飯後，又是滑手機等着看電視、吃水果呢？難得全家人出去玩，到了旅遊景點，美麗景緻被擱在一邊，你是否正拿着手機拚命滑、拚命自拍？科技發達雖然使我們的生活方式更便利，卻也使人際關係疏離，人與人之間的往來互動變少。
我們若真的變成手機奴，要如何細膩觀察、感受生活中種種酸甜苦辣呢？沒了生活的真實觸摸，如何寫出生動的好文章？例如過年期間，臉書上的拜年雖然方便表達恭賀與祝福，但那些年味、人情味，怎比得上用心發想一段特別祝福的文字，更讓人感到窩心呢？
我們應該把時間多留給家人和自己，儘量減少使用手機的時間，特別是還在求學的同學們，人人都成了「手機控」，絕對會影響學習。戒斷滑手機的慾望吧！還在求學階段的你，應該儘量避免過度地依賴它們，以免對生活帶來許多負面影響。
107年開始，學測國文考科中的作文將改成獨立施測，寫作測驗佔國文總成績50%，學測「國寫」這項新制分成「知性」與「感性」兩大題型，同時測驗學生的閱讀能力、整合能力、詮釋能力、論證能力、敘事能力、想像能力、抒情表意的技巧、與對社會議題的關懷等等。
▲吃一頓美食，除了「好好吃」的形容之外，還能講出什麼讚美的話，就是文字功力。（圖／資料照）
「知性」文章評量重點是：正確解讀文字、圖表，並加以分析、歸納、提出自己的觀點。「感性」文章評量重點是：具體寫出個人實際生活經驗，能真誠表達內心情感、發揮想像力。測驗中，讀完「知性」文章後，試題會列出一至三個寫作任務要考生完成，而考生必須在40分鐘內寫出約600字的文章。腦筋要動得快，揮筆速度更是不能慢。
這真是一項極具深度的測驗。我現在教的高三班學生，過去缺乏有效的寫作訓練，閱讀量更是嚴重不足，這一來要如何迎戰更高難度、高張力的大學學測寫作測驗呢？這場考試需要真正用心投入準備，才能在有效率的訓練下，在八十分鐘內揮灑自如。否則，不是不會寫，就是寫不完。
以下提供「五個面向、三大策略」，幫助大家征服新制應試作文！
想一想：分析文本中表層訊息 從詞句或圖文中找出因果，比較異同
說一說：統整文本中深層訊息 從全文統整出寫作技巧、效果、目的、寓意
畫一畫：畫出文本中的概念脈絡圖或表 畫出全文心智圖或簡易的枝狀圖
寫一寫：提出看法並舉例說明 省思評鑑出全文的核心價值
◎ 一、多元閱讀：從高二下到高三上學期期間，找個三個月組個「讀書會」，分工找文章或購買工具書。國寫寫作測驗自學的內容名稱是：「每週一文」，目標四十五篇文章，內容涵蓋新聞報導、名人傳記、經典文學、科普文章、電影影評、網路文章或輕小說等，循序漸進，由淺而難。◎ 二、同儕批閱：閱改文章的重點在鼓勵，可以讓同學更有自信心。相互閱改，目的是觀摩與反思。不做消極的批評，而是具體指出彼此作品的優缺點，避免失焦。◎ 三、深度化：參考PISA（國際學生能力評量計劃）中的三大指標：擷取訊息（文章解讀）；廣泛理解、發展解釋（文章意涵多元思考）；省思評鑑文本（反省與深度賞析）。
邱德老師自述「對學生的要求與期望都很高」，
是因爲他知道對學生設定較高的標準是必要的，而且也懂得怎麼幫學生達成目標，
這本書正是這個精神的體現。
寫出有感覺的作文》戒斷滑手機，提升感受力