抗痘要從預防做起！皮膚科醫師點出痘痘生成3階段的保養秘訣
▲皮膚科醫師指出痘痘生成有3階段，處理方式也都不一樣。（圖／翻攝IG@aoihamada，以下同）
你是不是也有重要約會前一天突然冒痘的經驗？或不分一年四季總是被痘痘困擾？其實痘痘不是突然冒出來的，而是肌膚裡潛藏着許多痘痘伏兵，等到冒痘後再治療只是治標不治本，還可能留下痘疤。
皮膚專科吳明穎醫師表示，不同的長痘階段要用不同的處理方式，打好肌底才能真正的治本。而從長痘前到長痘後，分階段利用撫痘三招，不只解決現成的痘痘問題，也幫助肌膚健康運作，讓痘痘全程都隱形。
原來長痘痘不只是因爲過度出油？吳明穎醫師指出，肌膚太油只是長痘的原因之一，如果皮膚最外層的天然屏障—角質層及皮脂膜沒有好好運作，老廢角質異常代謝進而堵塞毛孔，就會生成粉刺和痘痘。
醫師建議選擇洗面乳時，痘痘肌可以選擇溫和的潔淨成分纔不會過度刺激肌膚，像以胺基酸界面活性劑爲基底的洗面乳，幫助維持角質層和皮質膜正常運作，呵護脆弱的痘痘肌；或是搭配針對痘痘問題的成分，如甘草酸配方，幫助穩定肌膚，養成不易冒痘的健康膚質。
2.痘痘醞釀期：雙效控管粉刺與痘痘
你知道粉刺是痘痘的前身嗎？當粉刺生成時，你就已經身處於「長痘醞釀期」了，所以應該雙效控管粉刺與痘痘，才能真正做到把痘痘「斬草除根」。而粉刺的形成與痘痘一樣，都是因爲皮脂分泌旺盛，且毛孔被異常代謝的角質堵塞，若放任不管，痤瘡桿菌增生造成局部發炎，粉刺就會變成紅腫痘或化膿痘。
想要真正根除痘痘問題，醫師建議也要將粉刺問題考量進去，不只長痘時要選用抗痘產品，長粉刺時就可以早期介入治療。市面上可選用的成分有三大重點：第一，可選用符合政府規定2%以下水楊酸的成分產品，代謝老廢角質，溫和掃除粉刺問題；第二是選擇能夠安撫腫痘的產品，例如硫配方成分，能撫平有問題的紅痘痘；第三在抗痘同時也別忘記注重肌膚的保溼，例如含有神經醯胺的產品，能增加保水度、減少水分散失，讓角質層及皮脂膜更健康。
3.痘痘爆發期：痘痘貼不只遮醜，更能隔絕髒污
你以爲長痘痘時貼痘痘貼只是爲了遮醜嗎？醫師說明「痘痘貼可以隔絕外界髒污，保護痘痘不受二次感染，還能加快復原速度。」適用時機是在痘痘產生開放性傷口且未嚴重感染時。此外，在意美觀的人可以選擇輕薄且接近膚色的霧面款式，上妝後就可以讓紅腫痘痘輕鬆隱形。
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