林柏宏胖7公斤「臉型認不出」 曝一日飲食女生都羨慕!

記者李欣容臺北報導

林柏宏爲了演消防員特別健身增重,增加7公斤的他肩膀變得更厚實,臉部線條也變得方正,他看到照片都大驚,「哇這是誰啊!」而他也曝光在增重時的一日飲食,笑說自己「很容易變瘦」因此吃很多,訓練也不敢鬆懈,這種體質也讓許多女生都很羨慕。

▲林柏宏拍戲期間增重。(圖/公視提供)

林柏宏在實習的時候看到消防員們各個身材魁梧,自認,「我是不容易長肉,提前滿多開始增重的,加上很大量的飲食,吃非常多,我對數字概念,但是看畫面會覺得『哇這個人好寬哦』臉都是方的,增重7公斤對我來說是人生最重的時刻。」

▲林柏宏不容易長肉,殺青體型已不像當時。(圖/記者湯興漢攝)

而期間他的飲食以肉跟菜爲主,少油少鹽,加上大量的重訓,林柏宏說,「沒有練就會很容易瘦下來,其實殺青後我已經瘦2~3公斤了,但拍戲的時候我真的每天都吃很多,三餐都會多一份肉或是蛋,健身的話就喝兩份高蛋白。」

藝人而言上鏡還是最重要的,是否喜歡增重7公斤的自己?林柏宏說,「滿喜歡的!那個狀態是跟其他時候的自己不一樣,體態一改變,走路姿勢就會自然擡頭挺胸,原來我的身體可以到達這樣的程度。」

延伸閱讀

謝佳見公開男友「磨鼻私密照」! 告白:喜歡他的聲音

BL劇牀戲「開腿跨坐」禁忌視角全都拍! 網嚇:能播嗎

林瑞陽帥兒秀氣長相」迷倒女粉! 同事爆:他喜歡男生

黃健瑋4天就能瘦5公斤! 「魔鬼食譜」曝光