盧介華專欄／保養要趁早　否則同學會變母姊會

文／盧介華

保養與不保養的差別有多大？皮膚科醫師王貞乃舉了二個例子做對比。

從環境的因素而言，48歲的遊牧民族婦女每天在草原上受到風吹日曬，臉上肌膚的皺紋和斑點可能和經常待在室內環境的78歲臺北婦女差不多。強烈風吹日曬的環境，幾乎可以催化30年歲月的老化速度。

從保養的角度而言，妥善保養的肌膚可以看起來年輕10歲，沒有善加保養的肌膚可以看起來老10歲，前後落差可達20年的歲月差異。

二、三十年的歲月差距，就是一個世代，因此，若不善加做好保養與防護，參加同學會的時候一不小心就成了母姐會。

▲紫外線加上空氣污染，容易讓老化問題加乘。做好正確防曬，皺紋、斑點問題都會減少。（圖／盧介華／攝影）

王貞乃醫師日前在出席理膚寶水全護清爽防曬BB霜發表會時，以上述例子說明是否妥善保養肌膚所可能造成的外表鮮明對比。王貞乃說，想要知道自己有沒有照顧好肌膚，看看自己臉上肌膚與臀部肌膚差異即可。如果差異不大，表示肌膚保養做得不錯；如果沒做好肌膚保養，臉上就會產生許多皺紋斑點。

王貞乃說，每個人的外表肌膚，主要受到基因遺傳、年齡老化、陽光破壞、空氣污染、熱力損傷等因素影響。遺傳因素無從選擇，因此想要保有年輕的外表，只能從其他方面自我修正。她強調，透過正確的防曬，可以造成外觀的改變，差距可達10年以上。這幾年空氣污染愈來愈嚴重，讓許多人的肌膚更加敏感脆弱，紫外線因素再加上空氣污染，更容易讓老化情況加乘。

由於長波紫外線會穿透雲層，造成肌膚變黑變老，王貞乃提醒，無論晴天、陰天或雨天，不管冬天或夏天，都應該做好防曬；撐傘、戴帽子或擦防曬霜都是很好的方式。使用防曬霜，要擦在「人家看得到的地方」，例如臉部、脖子、耳背、手臂，如果有習慣穿露肚裝，最好腹部也要擦防曬霜。

根據理膚寶水對於臺灣消費者所做的調查，許多消費者會認爲穿着具有防曬功能的服裝比擦防曬霜心安，然而理膚寶水行銷經理劉孟青提醒，長波紫外線仍然可以穿透衣物；也有消費者認爲防曬係數愈高愈好，不過，最新的全面防護觀念除了着重防UVB的SPF係數，以及防UVA的PA標示之外，更應加入防禦長波UVA以及防空氣污染的概念。也有些消費者喜歡選擇兼具美白、防曬、保溼等多功效防曬品，然而，有些成分的作用原理並不相同，例如美白成分應該要能吸收，防曬品則最好能夠防滲入，因此有些多效合一產品未必能達到預防曬的多重效果。