【媽咪寶貝】　揪出新手爸媽18個NG育兒法

對於經常遇到錯誤的育兒方式，亞東醫院小兒部專任主治醫師李佳容根據臨牀經驗指出：「時常看見家長擔心寶寶着涼，替孩子穿了很多件衣服，造成孩子熱到出汗。」除此，不少父母爲了孩子的頭型美觀，特地讓寶寶趴睡，卻忽略可能導致孩子口鼻被悶住而窒息的危險。另外，孩子喝完奶後一定要喝水漱口也很常見，又或者孩子經常哭鬧，有些照顧者將平安符直接掛在他的脖子，但小孩玩耍時可能會不小心拉扯，甚至勒到頸子。

正確育兒法，爸媽知多少？無論是老一輩流傳下來的育兒方法，或周遭親友異口同聲稱讚的照顧方式，不見得全都正確。到底哪些是常見的錯誤育兒法？不妨先聽聽小兒科醫師的解析，避免因爲錯誤的照顧方式而影響寶寶健康。

1母奶寶寶黃疸時，最好停喝？吃得夠、小便量夠，黃疸會下降母奶寶寶之所以會出現黃疸，主要有兩個原因，其一，寶寶剛出生時，媽媽的奶量較少，加上寶寶的吸吮能力不佳，因此，喝到的奶量較少而引起黃疸。李佳容醫師表示，鼓勵媽媽多親喂，當孩子吃得夠、小便量足夠，黃疸會逐漸下降。其次，如果母奶寶寶持續出現黃疸情況，是因爲母奶所含的成分會干擾黃疸下降，除非新生兒的黃疸數值極高，甚至接近必須進行換血治療，纔會建議停喂母奶數天，否則不需要因爲寶寶黃疸而停喂母奶。

2睡覺開燈能睡得更安穩？不一定！剛出生的新生兒尚無晝夜之分，在睡覺時開着燈，不見得會令他有安全感、睡得更安穩。然而，建議爸媽可以在白天開燈、晚上關燈或開小燈，訓練寶寶分辨白天與夜晚的不同，養成規律的日夜作息。

3全身包緊緊纔不會被驚嚇？包巾包着較有安全感出生1、2個月的嬰兒會有驚嚇反射，用包巾包着他的手與身體會使他較有安全感，睡得安穩。不過，有些孩子出生1個月後即不願意被包巾包着，父母必須視孩子的狀況而定。但原則上，寶寶出生2個多月後驚嚇反射會逐漸消失，此時不一定要包包巾。另外，有些父母擔心孩子會用手抓傷臉，幫孩子包手套，其實待孩子滿月後就不用再包手套，讓他學習用手探索這個陌生的環境。

4早點讓孩子學站和走，有助發展？容易站不穩或站不起來孩子仍在學爬階段，有些家長卻急着讓孩子學站、學走，又或者孩子發展到學習站和走時，父母卻認爲要多爬才能刺激感覺統合，強硬要求孩子爬。對此，李佳容醫師強調，孩子是獨立的個體，應視孩子各階段發展而給予適合的訓練與學習。如果發展還沒到走的階段，即使家長要求孩子站，由於腿部較無力，也容易站不穩，甚至站不起來。

5寶寶喝完奶後要喝水？4個月前不需要額外喝水寶寶喝完奶後，有些照顧者會讓他喝一些水，以達到漱口的目的。不過，原則上4個月前的嬰兒不需要額外補充水分，李佳容醫師說明：「無論母奶或配方奶，已含九成的水分，家長在幫寶寶換尿布時也不難發現尿布很快就溼了。」因此，建議寶寶4個月後開始練習吃副食品，且副食品的量逐漸增加、奶量逐漸減少時，再讓孩子練習喝水較妥當。

6讓孩子吃飯配電視？聲光效果易讓孩子分心有些家長會讓孩子邊吃飯邊看電視，認爲這會使孩子願意乖乖坐好、比較好照顧，甚至邊吃邊玩或看智慧型手機、平板電腦等3C產品。事實上，這些聲光效果容易造成孩子分心，食物含在嘴裡忘記咀嚼，不僅一頓飯吃得很久，甚至增加蛀牙風險。再者，不應讓3C產品取代父母或照顧者的角色，故不建議這麼做。

7寶寶午覺睡到飽？可睡半小時至1個鐘頭當孩子已經建構日夜週期時，有些家長會讓孩子的午覺從中午2點睡到5點，使得孩子直到晚上11點，甚至12點纔有睡意，對此，李佳容醫師表示，午覺時間可依孩子的狀況而定，如果孩子身體不適，讓他睡久一點無妨。一般來說，孩子大約睡半小時至1個鐘頭即可，以免影響夜間睡眠。此外，儘量讓孩子於晚上9點前就寢，早上約7、8點起牀。

通常孩子在白天有較多活動，可避免日夜作息顛倒，大人在照顧上亦較輕鬆。另外，孩子的睡眠習慣也會受到爸媽的影響，如果父母習慣晚上12點，甚至1點才睡，且家裡一直維持明亮或嘈雜的氣氛，也會較難養成孩子早睡的習慣。

8每天都要幫孩子洗澡？夏季天天洗，冬季至少2天洗1次即使孩子待在家裡沒有外出，還是會流汗、身上出現皮脂屑等，仍需要清潔、保持衛生。因此，容易出汗的夏天，建議每天洗1次；冬天則由於氣候寒冷，雖不必天天洗澡，但最少2天洗1次。

9衣服穿越多越不容易着涼？大人穿幾件，小孩穿幾件＋薄外套孩子的手與四肢容易受到外界溫度影響，因此，當他的手摸起來冰冰涼涼時，不代表他會冷，應摸他的背部較準確。如果背部摸起來很溫暖，代表孩子不會冷，但可以幫他做局部保暖，像是穿長褲、加手套與穿襪子，或是幫他的肚子再多圍一條肚圍等，通常大人穿幾件衣服，孩子也大約穿幾件，然後再加一件包巾或多穿一件薄外套。別幫孩子穿太多或太厚，以免流汗造成背部或脖子長溼疹。

10讓寶寶趴睡，頭型纔好看？恐提升嬰兒猝死症風險很多父母希望寶寶的頭型美觀，會讓孩子趴睡，甚至大費周章準備趴睡枕。對此，無論美國兒科醫學會或臺灣兒科醫學會皆不建議讓寶寶趴睡，雖然趴睡會讓寶寶較有安全感，睡得也較安穩，但卻可能造成嬰兒猝死症風險。特別到了冬天，由於棉被較厚重，寶寶趴睡時恐增加窒息的風險；若寶寶溢奶，趴睡也容易吸入呼吸道而嗆到，引發危險。另外，即使坊間有所謂的趴睡枕，仍有導致寶寶窒息的疑慮，不建議使用。

11寶寶打噴嚏表示會冷？鼻腔管徑較狹窄，少許分泌物容易打噴嚏寶寶的鼻腔尚未發育成熟，因而管徑較爲狹窄，可能因鼻腔有少許分泌物而容易打噴嚏，但不代表是感冒或覺得冷。另外，有些寶寶喝完奶、拍完嗝後讓他躺着，由於一些液體殘留在鼻腔內，可能會發出「咕嚕咕嚕」的聲音，也不見得是感冒或鼻塞。原則上，只要沒發生溢奶或吐奶等狀況，父母稍微觀察一下即可。

12滿月剃胎髮，以後頭髮長得快？沒有影響在傳統習俗中，嬰兒出生24日或滿月這天要剃胎髮，除了爲寶寶取個好兆頭，也會讓他將來的頭髮長得又黑又密。基本上，剃頭對於將來頭髮的生長快或慢完全無任何影響。再者，無論是否剃頭，出生的頭髮會逐漸被替換掉。至於孩子將來頭髮的濃密程度，則與父母的髮量遺傳有關。

13寶寶肚子鼓鼓的，是脹氣嗎？孩子平躺，檢查肚子是外擴或凸起由於孩子的腹部肌肉還未發育成熟，因而腹部外觀看起來大大的。但肚子大與脹氣有時難以區分，李佳容醫師解釋：「最簡單的分辨方法即是讓孩子平躺，當他的腹部沒有用力時肚子呈現外擴，而不是往上凸的狀況，且摸起來軟軟的，代表正常。」若孩子平躺時，肚子往上凸，且皮膚看起來緊緊的、白白亮亮的，加上他感到不舒服、食慾較差，則可能是脹氣。

由於孩子的腸胃尚未發育成熟，容易出現脹氣情況，改善脹氣的方法除了在孩子喝完奶後充分拍嗝助於排氣，當寶寶因爲脹氣不適時，大人可將掌心置於其腹部，採順時針方向輕輕按摩。

14爲何寶寶一到傍晚就哭鬧？多因腸絞痛引起多數出生6周至2個月大的寶寶容易發生腸絞痛情況，發作時間主要在傍晚或半夜，引發原因目前仍不明。原則上，當寶寶在半夜哭鬧嚴重，哭了2、3個小時後彷若沒事的繼續喝奶或睡覺，白天活動狀況也良好，隔天半夜又發生同樣的情況，多爲腸絞痛引起。如果寶寶哭得厲害，不妨改喂母奶試試能否改善。李佳容醫師說：「這是一個階段，父母必須耐心照護。不過，當孩子因爲身體不適而哭鬧，甚至睡得不安穩，仍要觀察是腸絞痛，還是感冒等其他原因引起。

另外，通常寶寶到了6、7個月較不會出現腸絞痛，如果孩子因爲腹痛而哭鬧，甚至合併嘔吐、面色蒼白、雙腿屈曲，甚至出現血便等症狀，須提高警覺恐是腸套疊，建議立刻就醫。

15趁孩子睡覺喂他吃東西？視孩子年紀而定剛出生的嬰兒可能會吃一下奶就睡，甚至含着奶睡，醒了再吃；到了3、4個月時，由於活動力變好，會想玩而不要睡，李佳容醫師指出：「此時可以趁孩子半夢半醒時喂他喝奶，會喝得比較多。」當孩子再大一點進入副食品階段，吃飯時應讓他坐着吃，因爲食物需要咀嚼，在他精神好的時候，吃飯會吃得比較好，避免邊打瞌睡邊吃，以免嗆到。

16發燒時，先喂孩子吃退燒藥？高於38℃，評估狀況給退燒藥發燒定義是體溫高於38℃，除非孩子有心臟病、貧血、慢性肺疾病或新陳代謝疾病等問題，否則孩子發燒38℃時，不一定要馬上讓他吃退燒藥。如果高於38℃，可評估狀況給予退燒藥。退燒藥的作用是緩解身體不適，讓孩子覺得比較舒服，通常出生3個月內的寶寶有母親抗體保護，不太會發燒，一旦有發燒情況則需立刻帶孩子就醫，找出原因對症治療。另外，4個月內的寶寶量耳溫比較需要技巧，因此，建議量肛溫較準確。

17寶寶好可愛，親親小臉沒關係？易將口腔的細菌與病毒傳染給寶寶小寶寶超可愛，加上皮膚Q彈水嫩，大人常忍不住親一下。然而，成人的口腔充滿細菌與病毒，無論與寶寶嘴碰嘴親親或親寶寶的臉頰，都可能傳染疾病給寶寶，包括流行性感冒、腺病毒、諾輪病毒、輪狀病毒等。另外，有些家長會教小孩Kiss Bye，由於擔心孩子吃到手上的細菌，亦不建議這麼做。

18將米精、麥精放到奶瓶裡喂小孩吃應訓練孩子不同的進食方式進入副食品階段，有些照顧者會將調好的米精或麥精放到奶瓶裡喂小孩吃，李佳容醫師提醒：「吃副食品的目的是要訓練孩子不同進食方式，應用湯匙餵食，而不是放到奶瓶裡喂孩子吃。」另外，孩子1歲之後應逐漸減少奶量，漸漸增加副食品的量，甚至成爲主食。

至於有些媽媽擔心太早添加副食品會造成小孩過敏，直到6、7個月還沒讓孩子開始吃，這是錯誤的觀念。原則上，4個月寶寶若準備好了，即可讓他嘗試副食品，最晚6個月一定要添加，否則太晚進入副食品階段，造成寶寶對副食品的接受度不高，之後也會容易挑食。

細心掌握重點，溫柔呵護寶貝在澄清常見的錯誤育兒方式後，在照顧寶寶上，李佳容醫師亦列出幾個重點提醒家長：

清潔口腔即使寶寶還未長牙，當他喝完奶後，仍應以清潔的紗布巾來清潔口腔的奶垢；孩子長牙後，進食完後先以紗布巾清潔口腔再幫他刷牙，建立良好的口腔衛生習慣。

大人回到家中，洗手再換衣服當大人從外面回到家中，須先洗手、換衣服再抱寶寶，以免將身上的病菌傳染給孩子。另外，有感冒的家人應戴口罩，並儘量少接觸孩子。

大人避免抽菸或讓孩子吸二手菸家中的大人不要抽菸或讓孩子吸二手菸，以免影響孩子的支氣管。

大人的視線不能離開孩子別讓小孩離開大人的視線，孩子不知道哪裡有危險，照顧者應隨時盯着小孩。即使3個月大的嬰兒還不會翻身，別因此認爲將他放在沙發上沒關係，因爲孩子可能在大人不注意時突然翻身並掉落地板，必須非常謹慎。

照顧孩子的責任既辛苦又重大，平常最好有家人協助替換，照顧者纔不會過於疲累、甚至引發負面情緒。另外，家中大人的育兒方式與標準應一致，避免父母一套方式、公婆又是另一套方法，因照顧孩子的意見不同而經常爭執，影響家庭的和諧氣氛。

採訪撰文／魏婕綝諮詢／亞東醫院小兒部專任主治醫師李佳容

李佳容學歷：中山醫學大學醫學系畢業經歷：臺大醫院小兒部住院醫師、臺大醫院小兒部新生兒科研修醫師現職：亞東醫院小兒部專任主治醫師

＊更多內容請參考：【媽咪寶貝】2016年01月號。http://www.mababy.com/newkm/

＊【媽咪寶貝】官方網站。http://www.mababy.com/