免疫力纔是最好的藥! 如何提升免疫力! 老中醫是這麼說的

爲什麼現在生病的人那麼多？西醫認爲是免疫力太低了，而中醫認爲是體內正氣不足了，但不管是免疫力，還是正氣，都是身體太虛了

比如現在很多小孩子，一受涼就容易感冒，中醫講要提升正氣才能抵抗外邪，可是很多家長以爲免疫力就是喝牛奶、吃鈣片、補維生素等，那爲何還是老樣子，該感冒的還是感冒？

其實這就是一種誤導，很多人都以爲有營養的就可以提高免疫力，但是往往會忽略孩子的飲食，如果一個人連飯都不想吃，或者沒吃那麼多飯，那如何轉化氣血？如何抵抗外邪？所以在中醫看來，最好提升免疫力的方法就是多吃飯，並不是你眼裡的鈣片、維生素等等

那什麼纔是正氣？有人說是衛氣，有人說是腎氣，可不管是什麼氣，你首先得有氣才行，如果你多走幾步就累得不行，爬個樓梯都氣喘，明顯是氣不足嘛，而氣不足，固攝不住，汗就會多，這時候得用點補氣固表止汗的，比如玉屏風散、牡蠣散等等

但有的人用過玉屏風散沒用，可能是斷斷續續的吃，也可能是胃口差，脾胃虛弱，如果胃口差，飯吃的少，靠藥物來補氣是沒用的，所以首先得調理脾胃，提升一下脾胃轉化氣血的效率，比如單純脾虛的參考四君子湯、六君子湯；如果脾胃虛寒的，參考理中湯、附子理中湯、小建中湯；脾虛又有氣滯的，參考香砂六君子湯

總之一句話，要想提高正氣，提升免疫力，首先得保證能多吃幾口飯，或者說增加一下他的食慾，不要老想着增加營養，只有多吃飯，纔有足夠的氣血，只要氣血充足，就不愁正氣不足。

今天的分享就到這裡了，以上內容僅供參考，不做治療方案推廣，出現不適，還請及時線下就醫，我們下期再見。