惱人啊！臉上怎麼會出現肝斑？

一般來說，肝斑多發生在亞洲人、非裔美國人等等，根據統計患者有90%爲女性。圖片來源：健康365

月催人老，女生不只害怕皺紋悄悄出現，更懼怕臉上開始出現斑點，於是想方設法要維持乾淨無瑕的美麗臉龐，只是真的能夠青春永駐嗎？不少女性步入40歲或懷孕後，臉上開始出現惱人的肝斑，會出現在顴骨、雙側臉頰部位附近，顏色帶有淡棕色至黑灰色的膚斑，想要裝年輕也無法了！

許多人聽到肝斑會以爲是肝臟的健康狀況出問題，但兩者其實不相關連，只是外觀顏色很像肝臟故命名。肝斑比一般的皮膚斑點相比之下，比較複雜，會出現在容易受到日曬的部位，嚴重的話還會出現在頸部、手臂等處；依皮膚層面可以分爲表皮性（咖啡色）、真皮性（灰藍色）和常見的混合性（咖啡色帶黑色），屬於一種後天性色素增加的疾病。

一般來說，肝斑多發生在亞洲人、非裔美國人等等，根據統計患者有90%爲女性。成因與紫外線曝曬，沒有注重防曬、女性荷爾蒙的變化、懷孕、遺傳、壓力、化妝品有關。

建議平常要首重防曬、避免過度日曬，外出可用深色帽子、抗UV陽傘，降低紫外線的威脅。平常也可以多吃抗氧化食物，遠離油炸物、精緻糖的食物，降低體內的氧化作用，避免攝取光敏感性的食物，不買坊間標示不明的淡斑膏，擅自塗抹，應遵循醫師或藥師的指示，才能減少肝斑產生或惡化。