氣溫驟降猝死增 慎防溫差過大

尖峰時間的臺北街頭,上班族大衣外套上身,以抵禦刺骨寒風。(粘耿豪攝)

近來氣溫驟降,日前更是寒流報到,溫度降到10度以下,造成全臺至少6死32人到院前心肺功能停止(OHCA)。急診科醫師表示,冬天的清晨是最易猝死的時段,因人體體溫最低,交感神經亢奮,加上臺灣多數人家裡沒暖氣,慢性病患容易因心血管疾病而死亡;另提醒民衆若在家中使用電暖扇,要留意室內外溫差,室內別開到27度以上,避免溫差過大,導致猝死意外發生。

臺大醫院急診醫學部主治醫師李建璋指出,猝死原因的第一名是心血管疾病,其次是氣喘、睡眠呼吸中止症。在寒冷的冬天,最容易猝死的就是慢性病患、曾中風者,而猝死不是隻有老年人才會,家族中有過猝死個案的年輕人,也是高風險羣。

李建璋說,研究發現,清晨是最容易猝死的時間點,而臺灣身處亞熱帶地區,許多人家裡都沒有暖氣,若保暖做不夠,就容易增加死亡風險,不過,「最容易導致意外發生的,就是溫差過大」,在家使用電暖扇沒問題,但問題是不要開太熱,室內溫度介於22~25度之間即可,別超過27度。

另外,冬天血管易收縮,血壓會特別高,一旦控制不好,也會增加心血管疾病問題,進而釀成憾事,高血壓病患這個季節應回診調整藥物,並定時用藥,同時要避免高鈉、重口味的料理(例如火鍋等),以免過多水分留在體內,增加心臟負擔,導致心臟衰竭發生。

國健署亦提醒民衆,如出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈等不適的症狀,或出現腦中風徵兆,無法準確執行「微笑、舉手、說你好」,不要自行開車,應立刻撥打119,並記下發作時間,3小時內迅速就醫,把握黃金治療期。

如果爲氣喘患者,李建璋提醒病患備好氣喘的藥物,一旦發作時可趕快使用,平常也要規律用藥,並在秋冬來臨時接種新冠、流感疫苗。而平時需靠安眠藥入睡的民衆,到了冬季就要更小心,如有氣喘、睡眠呼吸中止症,就應與醫師討論減量、或停止使用,以免在睡眠時出事,無人發現。