氣血不足 看面相早

人以氣血爲本，一般說一個人身體好，都會稱之爲“氣色好”，反之，氣血不足就是不健康的表現。

勞累疲憊、臉色暗沉、容易長瘡、黑頭粉刺等都是氣血不足的表現，時間長了會引起各種慢性病。

如果氣血不足沒有得到調理，那麼內臟就會有所傷害，所以大家是否氣血不足，女性朋友可從以下幾點自行判斷。

1、眼白髮黃老話說“人老珠黃”，就是人的眼白變混濁、發黃，有血絲，就可能是氣血不足。眼袋很大、眼睛乾澀、眼皮沉重，也代表氣血不足。

2、皮膚粗糙

皮膚粗糙，無光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。反之，皮膚白裡透着粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑，代表氣血充足。

3、頭髮乾枯

頭髮乾枯、掉髮、發黃、發白、開叉都意味着氣血不足；頭髮烏黑、濃密、柔順代表氣血充足。

4、耳朵有皺紋耳朵如果呈淡淡的粉紅色、有光澤、無斑點、無皺紋、飽滿，代表氣血充足。而暗淡、無光澤代表氣血已經下降。

如果耳朵萎縮、枯燥、有斑點、皺紋多，代表腎臟功能開始衰竭。

5、手心過熱

如果手一年四季都是溫暖的，代表人氣血充足，如果手心偏熱或者出汗、手冰冷，代表氣血不足。

6、手指指腹薄弱

無論孩子還是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，都代表氣血不足；手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。

7、食指暴青筋如果成人的食指上看到了青筋，說明小時候消化功能不好，且延續到了成年後，這類人體質弱，氣血兩虧；

如果掌心下方接近腕橫紋的地方紋路多、深，代表小時候營養差、體質弱，氣血不足。

成年後，女性更易患婦科疾病，男性易患前列腺肥大、痛風等症。

8、牙齦萎縮

如果發現牙齒縫隙變大、越來越容易塞牙，就要注意了，牙齦萎縮代表氣血不足，身體已在走下坡路，衰老正在加快。

9、易失眠

入睡快、睡眠沉、呼吸均勻，一覺睡到自然醒，表示氣血很足。而失眠、驚悸、多夢，一般代表着血虛。

10、運動恢復慢

運動時如果出現胸悶、氣短、疲勞難以恢復的狀況，代表氣血不足；運動後精力充沛、渾身輕鬆的人氣血充足。

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