輕忽過敏 恐影響寶寶睡眠?

消費中心綜合報導孩子的睡眠問題是許多家長噩夢之一,除心疼寶寶睡不夠外,每當小孩夜間淺眠、哭鬧,家人也容易受到影響。但很多父母不知道,寶寶睡不好很可能跟過敏產生的不適有關!爲了孩子的睡眠品質恩主公醫院兒科主治醫師兼加護病房主任許登欽建議,務必及早做好預防,否則一旦過敏被誘發,就很難再回去了!

▲恩主公醫院兒科主治醫師兼加護病房主任許登欽。

過敏現象一般最熟知的是異位皮膚炎、鼻子過敏、氣喘症狀,但這些症狀造成的不適,間接對於孩子的睡眠品質也有很大的影響。如對異位性皮膚炎的寶寶而言,癢到睡不着或是夜間易醒都是常有的事情,因而孩子白天的情緒容易煩躁不安,精神不集中,甚至學習無法專注。迴歸到根本,正確做好過敏預防就很重要了!

防敏的重點在於「飲食」跟「環境清潔」!許登欽醫師表示,曾碰過一些家長,只顧着把環境打掃的一塵不染,或是砸大錢買殺蟎、防蟎用品結果環境清潔乾淨了,小孩卻依然過敏,這就是沒有顧到「飲食」的緣故

爲了孩子長遠的健康着想,如上述所說,「飲食」是預防過敏很重要的一環,尤其母奶對於寶寶的長期健康發展影響深遠,其內含豐富的營養素及免疫因子,可幫助寶寶成長茁壯,更有助建立親子間的緊密關係,許登欽醫師建議媽媽儘可能都要哺餵母乳,並至少喂到六個月以上。

寶寶滿週歲之後,有些媽媽得回到職場,或是因爲其他因素,必須選擇以配方奶銜接母奶,這時要特別注意了!此時寶寶的免疫系統尚未發育成熟,許登欽醫師建議媽媽選擇經過水解技術處理的「部分水解蛋白配方」,它將蛋白質分子切小,腸道的接受度較高,幼兒敏感的免疫系統也就不容易過度反應了。就像是學吃辣一樣,從辣度較小的東西開始吃,習慣辣後,即可逐漸適應正常辣度了。

許登欽醫師再次提醒家長,3歲前是體質培養的關鍵時期,爲了孩子健康着想,務必注重飲食選擇。