秋冬溼疹高發季，皮膚專家的中醫護膚攻略請查收！

秋冬到，溼疹起！對於皮膚來說，這可真是不太友好的季節。瘙癢、紅腫、滲液......一言不合就可能找上門，尤其是慢性溼疹患者，更是苦不堪言。

可是，明明是乾燥寒冷的季節，爲啥溼疹反而更猖獗呢？在日常生活中，哪些壞習慣可能導致症狀加重？有沒有“神藥”一抹就能見效？有沒有防治溼疹的食療方？關於溼疹的一系列問題，中日友好醫院皮膚科主任醫師白彥萍從中醫結合的角度，教大家擺脫溼疹困擾！

溼疹雖然叫“溼”，但是在乾燥、暑溼的季節都可以發病，太溼太乾都不行。

溼疹與“溼”的關係：

①原因：體內的溼氣（如脾胃溼熱）、外界潮溼的環境等，都可能導致溼疹發病或加重病情。

②症狀：皮膚有紅斑、丘疹、水泡、糜爛、滲出等症狀，表現爲“溼”。

秋冬季溼疹“大爆發”的原因是？（來源：本站健康）

皮膚出現紅斑、水腫、糜爛、滲出、流水、結痂、嚴重瘙癢等情況時，就要考慮有溼疹的可能，及時去醫院尋求專業醫生的診斷。

神藥的說法並不科學。比如激素類藥物，塗抹後效果確實比較好，但是不能老用，否則會有一些潛在的、隱形的危險。

我們不僅要治標還要治本，比如用一些中藥來調理臟腑氣機。

如何正確判斷自己是否長了溼疹？（來源：本站健康）

喜歡在草坪上躺着、日光浴（暴曬）、過度清潔皮膚、酗酒、熬夜、焦慮等，都容易導致溼疹的發生。

含酒精成分的護膚品一定要禁用！

使用溫和的洗面奶，也就是PH值接近7的弱酸性洗面奶。

護膚品基質偏油、偏滋潤一些，比如含有甘油、凡士林等成分。

溼疹患者使用護膚品有哪些講究？（來源：本站健康）

秋冬季的護膚原則是：滋陰、養血。從西醫角度來說，就是要多補充水分。

養生粥，在粥裡適量加入山藥、百合、銀耳等。

代茶飲，可以用桑葉、枇杷葉、浮萍等泡水。

面膜，可以用【蜂蜜+牛奶】自制面膜，對皮膚比較友好，起到滋潤、美白的效果。

此外，溼疹患者洗澡要特別注意幾點：

①紅斑、糜爛、滲出、流水等溼疹急性泛發時，千萬別洗澡，否則容易使溼疹加重、皮膚感染。

②溼疹緩解期，皮膚比較粗糙、乾燥，可以洗澡，水溫在37度，每次10分鐘左右，不要搓澡，頻率也不要太快，一般3-4天一次就可以。

溼疹緩解期洗澡，推薦一種方法——澱粉浴，用溫水稍微把澱粉化開，然後加入開水沏一下，最後攪拌成糊狀，然後用來洗澡，洗臉、洗身上都可以。

一般所說的發物，主要是酒（白酒）、辣椒、牛羊肉、海鮮， 海鮮裡面又包括魚、蝦、螃蟹、蛤蜊等，溼疹急性期泛發時，最好不要吃。

如果病情已經得到了緩解，可以適當吃一些牛羊肉、海鮮，最好再搭配着吃點生菜、胡蘿蔔，來陰陽平衡一下。