三寸金蓮近照曝光！裹小腳成「肉形高跟鞋」腳掌全變形
宋朝開始興起的纏足流行，延續到民國初期，甚至出現「三寸金蓮」這種美稱，但裹小腳卻會讓女子的腳掌完全變形，凹陷的腳掌形成「弓足」，成爲當時美女的象徵。有網友PO出13張纏足的照片，讓不少人看完都嚇傻。
研究指出，纏足約起源於北宋，但初期的喜好爲把腳裹得「纖直」但不弓彎，到元朝時則往纖小發展，明朝開時要求「足形弓彎」，延續至清朝出現「三寸金蓮」的說法，要求腳要小到3寸（約10公分）。
明朝纏足興盛，民間開始出現纏足婦女，一般少女需在5至8歲時開始纏足，除了拇指之外，其餘四指皆往下，再用長布包裹、針線逢住，往往都會傳出少女們痛到慘叫，且難以下牀走動。
此外，纏足通常在秋天進行，一方面是天氣涼爽可減輕痛苦，再來是裹腳時需內八走路，腳指容易長雞眼、發熱及紅腫，晚上蓋被子睡覺會非常難受，直到腳部肌肉萎縮，再讓腳部凹成弓形「折腰」，以石膏固定後纔算完成「弓足」。
由於滿洲人沒有纏足習慣，清太宗1638年下令禁止婦女束髮裹足，直到康熙重申，都沒有認真執行，民間仍有不少人刻意維持；直到1912年中華民國發布命令禁止全國纏足，1929年派員督察，才讓纏足風俗消失。