Sandy吃對食物紓壓月甩5kg
「2020 TEDxNeihu」年會12日盛大舉辦，受邀的講者之一Sandy吳姍儒昨細數自己在今年的幾個不可思議，除了新書賣破5萬本、入圍誠品2020十大華文文學作家、完成《36題愛上你》節目新挑戰、參與《二分之一強》錄製，甚至獲得Tatler Gen T. 2020 亞洲新銳先鋒獎，近期則準備新節目前置。這次參與TEDxNeihu年會，她笑說：「我以爲我只是個諧星，被派來講一個這麼重要的演講，緊張到雙12購物節什麼都沒買。」
Sandy提到合作前，要有了解與管理自己的能耐，「如何把人放在對的位子上，跟別人合作、跟自己合作」。她透過檢測自我能力，意外發現自認最擅長的「溝通」居然排在第2名，第1名是隻要她遇到任何挑戰，她會用盡120%全力克服挑戰，但也有朋友提醒她，在拚命的背後，還是要留給「生活」，因此她近期報名刺繡課，陶藝課，壓克力畫等課程，大幅度使用藝術細胞，讓自己可以擁有更多包含工作以外的事物，平衡身心靈。
藍鈞天轉變很大
她也上營養學、生物學等課程，發現原先喜歡吃重鹹與辣的食物，源頭來自自己的高壓，最近1個月開始瞭解吃什麼食材更適合自己，1個月激瘦5公斤。160公分的她，現在46公斤，她剖析「從每天起牀水腫程度、心情程度與上廁所程度，都可以判斷適合吃什麼，從中明瞭食物與人的關係，認識食物更認識自己」，現在1周有4天可以吃符合身體需要的營養，其他3天則吃喜歡的食物。
共同策畫人陳紹誠表示，TEDxNeihu不僅扮演跨界智庫的角色，更希望傳遞「勇敢做夢 大膽實踐的理念」，今年活動共邀11位講者，Sandy吳姍儒及藍鈞天等大部分講者都是他親邀，「Sandy聽到邀請很緊張，但她很努力；藍鈞天和我是好友，他一路走來的起伏，我們都看在眼裡，他這次上臺前也很緊張」。
陳紹誠表示：「藍鈞天從歌手到演員，從電視、電影到舞臺劇，他學了很多，這幾年在演戲的轉變很大，有天他分享自己的想法，於是有了這次演講。」Sandy的演講主題是「一起，就很無敵」，她分享對後疫情時代認知，並坦言2020年讓她瞭解何謂被看顧的愛，透露自己常在灰心中看見奇蹟，「原本還擔心年末的工作邀約狀態，沒想到又來了這場演講邀約」。