天氣熱、暴雨必備夾腳拖？　這5種人穿了會GG...你中槍了

▲穿夾腳拖已經成爲現今社會大人小孩都愛做的事。（示意圖／記者李佳蓉攝）圖、文／健談

炎夏氣溫漸升，長時間穿着鞋子真的好悶熱！尤其在下過雷雨的午後，暫時換穿夾腳拖外出，清爽又便利。然而，長庚骨科高逢駿醫師提醒，夾腳拖的包覆性較差、支撐力不足，容易造成足部疾病與傷害，因此，若有糖尿病、足部問題、學步幼童、孕婦等都不建議經常穿着夾腳拖喔！　▼醫師認爲，這5種人不適合穿夾腳拖。（圖／健談授權提供）

夾腳拖時尚、便利，幾乎是人人一雙；但高逢駿醫師提醒，夾腳拖的包覆性較差、支撐力不足，不適合長時間穿着，若經常穿着夾腳拖行走，很容易造成足部疾病與傷害！尤其以下幾種族羣，更要避免穿着夾腳拖爲佳！

1. 糖尿病友：糖尿病友若受到皮膚創傷，傷口不僅難癒合，且可能受到感染，因此建議最好穿着包覆性佳的鞋款，以免腳部受傷。

2. 孕婦：懷孕後期，許多孕婦都會出現腳水腫而穿不下鞋的困擾，也使夾腳拖成爲孕婦的常見的代步鞋之一。然而，夾腳拖的鞋底平、支撐力不足，且鞋底易滑，也容易增加跌倒的風險，故建議孕婦最好穿包鞋爲佳。

3. 幼兒：穿着夾腳拖時，必須由腳趾夾住鞋帶行走，容易導致腳趾彎曲用力，造成施力不當，也會增加足部的疲勞感。

4. 肥胖者：夾腳拖的鞋底較薄，吸震與支撐的效果不佳，若是體重過重者，容易造成腳部、腳踝的壓力，長期而言亦容易出現疼痛問題。

此外，高逢駿醫師也提醒，穿着夾腳拖建議以短時間爲原則，最好不超過1小時，以免足部過度疲勞；再者，穿着夾腳拖時也要留意行走環境的安全性，避免踩在玻璃、鐵釘、木屑多的地方，以免造成腳部外傷。諮詢專家：長庚骨科 高逢駿醫師本文經授權轉自：健談