VOGUE／戒掉高跟鞋換上平底鞋，雙腳纔會比較舒服嗎？
圖、文／VOGUE
奇怪！爲何都戒掉高跟鞋，每天穿着平底芭蕾舞鞋趴趴走了，怎麼還會腳痛呢？
「平底芭蕾舞鞋對妳腳的傷害，並不小於高跟鞋，」紐約足部醫生Elisa Kavanagh說。因爲平底鞋會讓妳全身重量移至腳跟，可能對小腿及阿基里斯腱造成壓力，並導致長期腳跟疼痛及肌腱炎。
建議妳還是可以穿有點跟的鞋子，但請以低跟鞋爲主。最好選擇1到2吋（跟愈粗愈好），使體重平均分佈到腳上，這樣雙腳就會舒服多了！
穿芭蕾舞鞋舒適小撇步1.買鞋時不妨試試買大一號的Size2.回家後再自行墊上柔軟透氣的鞋墊3.這樣一來就不會像是光着腳丫走路囉延伸閱讀♥穿高跟鞋腳不痛小訣竅，專家告訴妳♥穿鞋不流血的小秘密──如何挑雙舒適的平底鞋？♥避開四個點燃成人痘的爆點♥跟着做！天使超模卡莉克勞斯Karlie Kloss健身秘訣大解惑♥搶救無神雙眼7秘訣