喜愛旅遊有12大優點 提升解決問題能力
文／麗塔
在這個時代，｢玩樂｣是一件需要被重新定義的事。過去，許多人誤以爲時間花在工作以外的事，並沒有多大的效益，但事實上已經有很多研究證明這個說法是有誤的。
英國每日郵報整理了研究結果製成的圖表顯示，旅遊有助身體健康，特別是心臟，而且也提升個人的創造力。哈佛醫學院表示，當你的心情是放鬆的，就容易學習新的技能，記憶力也更好。大腦也因爲旅遊得到暫時的休息，提升瞭解決問題、整合想法的能力。
以下是12個旅遊後帶來的身體益處：
1. 活化大腦旅遊可以促進新的技能的學習以及增強記憶力。
2. 讓大腦歸零假期可以讓大腦休息，回覆最好的狀態。
3. 解決問題旅遊可以使人產生新的點子以及提升解決問題的能力。
5. 增強心臟功能研究指出很久沒旅遊的人發生心臟病的機率增加30%。
6. 避免生病工時過長的人發生冠狀動脈心臟病的機率增加40%。
8. 增加創造力愛旅遊的人會在過程中被新環境刺激，經常有很好的點子。
9. 增強工作表現旅遊有助於工作表現。
10. 降低憂鬱症發生的可能旅遊有助心情低落的狀況好轉。
11. 有助於睡眠研究指出假期之後的旅客通常睡眠品質不佳的狀況會改善。
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