許瑞雲談熟齡離婚:別把藉口當理由,爲自己負責

圖文提供/魅麗雜誌

以爲自己「沒得選」「只能這麼做」,這些都是自己的想法所帶來的痛苦。事實上自己永遠有選擇,選擇想做的事情,不委屈自己,能量自然流動順暢,身體也會元氣滿滿。

近幾年開始越來越多人關注「熟年離婚」的議題,不少邁入五六十歲的夫妻,因爲退休,生活動圈瞬間縮小,兩人在家裡大眼瞪小眼原本就存在的問題浮上臺面,不得不面對;或是有些夫妻感情早已不睦,卻爲了「給孩子一個完整的家」,而勉強彼此住在一起,等到孩子長大,才決定分開。

東方傳統強調的「家和萬事興」,常會演變成僅維持婚姻表面上的和平,「勸和不勸離」的結果,讓一方長期委屈求全,總告訴自己:「這些事情沒什麼大不了的,大家也都是這樣,忍忍就過了。」妥協久了讓我們對痛苦和傷心感受力漸漸麻木。尤其女性從小被教導,要溫柔、順從、多付出纔會受人喜愛,所以更容易被委屈和生氣的能量卡住,鬱悶的負面能量累積久了,特別容易在身上產生胸悶發炎,甚至形成腫瘤

夫妻間過得不快樂,孩子也會承受來自父母的負面情緒。「表面上父母親小孩同住看似很圓滿,實際上吵鬧或冷戰不斷的家庭,就不是一個健全的家庭關係,孩子受到的傷害更大,父母也等於在孩子面前對兩性關係做了最不好的示範。」

自己做決定 不把孩子當藉口

許多女性明明心裡很想離開不適合的婚姻,卻一邊埋怨,同時有很多理由解釋自己離不開的原因。許瑞雲描述:「口中說着『父母不希望我離婚』或是『爲了孩子』而勉強自己繼續待在不適合的關係中,事實上是自己害怕改變,而把做決定的責任推卸給別人。」

即使夫妻分開了,父母永遠是孩子的父母,親子關係永遠不會改變。解除不適合的夫妻關係讓兩人和諧相處,對孩子的成長來說,可能更是一個健全的環境

夫妻關係不好,孩子容易有恐婚的問題。在家暴環境里長大的小孩,女性容易對異性產生怨恨,以後越不容易遇到對的男人男性也容易在無意間複製父親的方法,來處理兩性互動。

「如果真的想要爲孩子好,就讓自己的生活過得開心,好好地活出自己的勇敢與豐盛。」孩子會希望看到父母過得快樂,請不要讓孩子揹負着父母爲自己犧牲的壓力。許瑞雲提醒:「婚姻是自己的,無論最後選擇留下或離開,都要心甘情願承受。如果自己選擇要繼續待在這個婚姻裡,就讓自己過得快樂精采。」

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東方的女性揹負着太多傳統框架,容易只專注在家人、孩子身上,看不到自己。當人生重擔漸輕之際或經歷某些生命轉折時,纔會回頭看看自己在哪?這時候很多女性開始踏上心靈成長之路,想要生命有所不同。當一方在前進時,就會期待另一半也可以一起成長,這時卻很容易遭受挫折或產生衝突。「當另一半沒有意願的時候,你得去尊重他自己的選擇。」

Profile許瑞雲•波士頓大學醫學醫學博士哈佛大學公衛學院營養學流行病學碩士加州大學洛杉磯分校運動生理學學士。•美國老人醫學學會會員、美國內科學會會員、美國身心靈全人自然療法(O R I)會員。現任財團法人佛教慈濟綜合醫院一般醫學主治醫師。•着有《哈佛醫師養生法》、《哈佛醫師養生法2》、《哈佛醫師心能量》、《能量運動DVD》、《神奇情緒療法D VD》。最新著作《轉念,與自己和解︰哈佛醫師心能量2》。

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