眼睫肌牽動 用眼過度肩頸痛

保眼須知

肩頸痠痛，原來跟眼睛有關！一項研究發現，有高度近視及乾眼症的病患容易併發肩頸痠痛，經給予乾眼症治療後，有8成病患同時覺得肩頸痠痛明顯獲得改善，但若針對肩頸痠痛問題進行治療，僅有6成病患會覺得眼睛脹痛問題明顯好轉。

三總眼科部主任呂大文針對30位有高度近視及乾眼症的病患進行研究，發現病患均有肩頸痠痛的問題，主要因爲肩頸與眼睛都受眼睫肌交感神經控制，且互相回饋，所以當眼睛因高度近視及乾眼症時，看東西常會因看不清楚而必須更加用力，此時交感神經會同時牽動頸肩，因此常伴隨頸肩痠痛的問題。

呂大文指出，門診中有10%～15%病患同時有高度近視及乾眼症的問題，預估國內約有100萬左右的病患。尤其現在3C產品使用發達，不少人一用眼就是數小時，而在專注看螢幕時，眼睛常會忘了眨眼，一般人每分鐘眨眼12～16次，當專注看螢幕時時，眨眼次數很容易降到10次以下，不僅乾眼症愈來愈嚴重，肩頸也會更加痠痛，形成惡性循環。

呂大文表示，研究分別針對病患經由眼睛及肩頸給予治療，眼睛治療以乾眼症治療爲主，肩頸痠痛治療則在痛點給予葡萄糖水注射，結果發現，從眼部着手治療的病患，頸肩痠痛的改善比率較高，達到8成；而由肩頸痠痛着手治療的病患，眼睛脹痛不適的改善僅有6成，顯然問題由何而起，從何治療效果會更好。

振興醫院復健科主治醫師陳建成表示，事實上，除了眼睫肌交感神經理論之外，人在看不清楚東西時，爲了能看得清楚，眼睛會不自覺用力，或將身體往前傾斜，頸肩肌肉便會不自覺的用力，姿勢維持久了或次數多了，痠痛也就跟着來。

至於復健科門診當中，有多少是病患是因爲高度近視及乾眼症引起的頸肩痠痛？由於病患來時都是說肩頸痠痛，很少同時提及眼睛的狀況，所以很難分辨出來，不過，多找出原因，多了一個緩解民衆肩頸痠痛的管道，對病患來說，也是好事一件。