《延禧》皇后娘娘秦嵐8招保養心機！出門帶這罐、隨時都在「縮小腹」
最近熱播的清宮劇《延禧攻略》堪稱暑期強檔黑馬劇，一開播沒幾天點擊率就破億，網路上討論度也超高！除了劇中主角魏瓔珞顛覆以往傻白甜的女主形象，另一個比她更受關注的，就是溫婉賢淑、與世無爭的「富察皇后」！
劇中和乾隆皇帝時不時的撒糖，仙女般的氣質，也讓人難以想像飾演皇后的女星「秦嵐」今年已經37歲了！究竟秦嵐是如何保持少女般的身材和顏值呢？今天就讓我們一起來揭露皇后娘娘的八個獨門保養秘方！
1. 睡前厚敷保溼露
秦嵐說過自己屬於中性偏乾的膚質，雖然很少長痘痘，但最困擾的問題就是「缺水」！因此她非常注重保溼，每天睡前做完基礎的清潔和保養後，就會敷上厚厚一層保溼露或保溼精華，爲一整天干燥的肌膚注入水分，隔天早上起來再用清水沖掉，就能擁有水潤的好膚質！
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2. 上妝前指節按摩眼周
由於需要經常熬夜拍戲，黑眼圈和眼部浮腫的問題也特別嚴重，因此秦嵐會在上妝前用保溼乳液進行臉部按摩，特別在眼周外圍用食指關節繞圈輕壓，可以有效消除浮腫、緊緻眼周，也能讓肌膚快速吸收精華，使後續的妝容更加服貼持久。
3. 保溼噴霧不離身
秦嵐認爲「補水」絕對是一個女人最重要的保養工作，因此自己無論是進劇組還是出去玩，隨身一定會攜帶一罐「保溼噴霧」，只要覺得臉部肌膚乾燥就會立刻使用，也難怪鏡頭上皇后娘娘的膚質看起來超級水潤，平常的保溼真的都有下足功夫！
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4. 定期做手足去角質
秦嵐在手腳方面的保養也是很花心思，就算再怎麼忙，也會固定每個月做一次手足去角質，深層去除肌膚的粗糙廢物，在換季時也會塗上乳霜滋潤保溼，減緩脫皮的現象，幫助撫平細紋，使肌膚看起來更加緊緻光滑。
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5. 每日溼擦護髮精油
因爲工作需要常常燙髮，秦嵐十分注重髮質的保養，每天洗完澡後，她都會在半溼的頭髮抹上護髮精油，特別是髮尾的部分會多抹幾層，再用吹風機吹乾，避免毛躁和分岔的情形，養出柔順發質，也難怪秦嵐能擁有一頭令人稱羨的亮麗黑髮！
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6. 自制燕麥果昔養顏美容
爲了養成健康的體質，秦嵐每天早上都會爲自己準備一杯燕麥水果奶昔，將香蕉、蘋果、百香果等打成果汁後再加入香濃燕麥，不只能補充一整天所需的維他命，豐富纖維也幫助腸胃蠕動，養生排毒，使身體變得更加輕盈健康。
秦嵐也很剋制自己的飲食，特別是「油炸類」食品絕對不吃！因爲油炸食品幾乎都含有反式脂肪，人體吸收後不僅會增加脂肪，甚至有可能引發心血管疾病，也容易使肌膚狀態不穩， 容易冒痘或出現過敏症狀，因此秦嵐也特別告誡女孩們，想變漂亮，油炸類能不吃就不吃！
8. 隨時記得「縮小腹」
除了飲食方面，秦嵐也經常運動來維持曼妙的身材，而她也自有一套消肚肉的妙招—「縮小腹」！無論是走路還是坐着，都要提醒自己擡頭挺胸收小腹，隨時都能鍛鍊到腹部肌肉，也可以幫助腸胃蠕動，不只瘦肚子，體態也變得更加挺直好看！
文／柯夢波丹 圖／微博、FB
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