已經是兩個孩子的媽 張心妍擁有性感馬甲線的秘訣是..

張心妍擁有性感馬甲線。(圖/翻攝自張心妍臉書)

記者李薇臺北報導

花漾名媛」張心妍在電影海角七號》中,飾演櫃檯妹」一角走紅,後來與蔣友柏表哥張立方結婚,生下兩個女兒,即使已經是兩個孩子媽媽,但她身材依舊維持得超好,還有性感馬甲線;對於產後的身材調理,她表示,「我覺得棒式是馬甲線的關鍵,我有時候還會搭配TRX一起做,3個月就有效果,但每次練完都很想死。」

張心妍在生完大女兒之後,胖了16公斤,生老二又胖了8公斤,爲了讓產後迅速恢復完美的體態,她找了健身教練進行一對一的訓練,才漸漸讓身材變得更緊實;她說,「很多女生怕做重訓容易長肌肉,但其實這纔是讓身體更緊實的關鍵,穿上衣服之後,線條就會出來。」

▲張心妍持之以恆地保持運動習慣,體態維持得非常好。(圖/翻攝自張心妍臉書)

不只是做重訓,張心妍的鍛鍊還搭配心肺耐力一起進行,她說,「最完美的狀態下,就是先做10分鐘心肺,接着一小時重訓,再做40分鐘的心肺,但後來生老二的時候,比較沒時間做心肺。」除了全身線條的維持,她覺得最難瘦的地方,就是手臂跟背部,所以有一陣子都不愛穿背心,直到現在纔開始敢穿。

全身的狀態顧好,臉部肌膚當然也不能少,不喜歡黏膩感的張心妍夏天喜歡用比較清爽的保養品,她說,「我很愛用海洋拉娜的濃縮精華露,質地很清爽、保溼,用完能讓後續保養更加分,有時候老公刮完鬍子也會拿來擦,他很愛用,像是舒芙乳霜、眼霜、8分鐘的煥採醒膚面膜,我們都會一起用,連他朋友都說,自從他認識我之後,肌膚越來越好。」

▲張心妍出席海洋拉娜夏季溫室花房護膚會。(圖/品牌提供)

▲張心妍最愛用的濃縮精華露150ml售價4500元。(圖/品牌提供)