孕媽的壞習慣，容易讓腹中胎寶長胎記，最後一種普遍存在

在懷孕過程中，每一個媽媽都特別擔心寶寶是否健康，長得是否漂亮，最讓媽媽擔心的就是寶寶胎記這件事，若是胎記長在身上還不算什麼，如果長在明顯的地方就比如臉上那就太影響顏值了胎記，除了受遺傳因素的影響之外

其實和懷孕期間媽媽的一些行爲有密不可分的關係，要是懷孕期間媽媽有以下這些行爲的話，可能會增加胎兒長胎記的概率，如果你也有的話，那麼儘量還是改改吧，尤其是最後一種還是普遍存在的。

生活中常化濃妝、染指甲

愛美是每一個女人的天性，孕婦也不例外，但是說句實話，懷孕期間孕婦儘量還是樸素一點好，若是經常化妝染指甲，接觸一些化學產品，很容易對孕婦的身體產生一些刺激，誘發寶寶胎記，這只是其中的一種後果

嚴重的話，還有可能導致寶寶發育畸形，因此爲了寶寶安全健康考慮，孕婦儘量自覺一點，對於孕婦而言，天然美才是最美的，有一句俗話說懷孕的女人是最美的。

經常置身於惡劣的環境之中

環境污染對胎兒的發育也會造成更大的影響，孕婦如果經常受一些輻射污染，就比如從事一些輻射工作，很容易讓胎兒皮膚組織在發育過程中出現一些異常，不光容易讓他的身體出現胎記也大大增加了胎兒畸形的概率。

做家務不注意磕磕碰碰

許多媽媽懷孕之後還是閒不住，依然做許多家務，雖說家務很簡單，但是卻比較瑣碎，有的時候媽媽可能一不小心碰到肚子，雖說力度不大，但是對於他而言還是有很大的影響，特別容易讓寶寶形成血管性胎記。

熬夜

有一些女人懷孕之後睡眠質量很差，特別是晚上總是睡不着又或者驚醒之後再也難以入睡，所以就索性不睡了，熬夜看手機又或者看電視

這種壞習慣不光容易導致媽媽免疫力和抵抗力下降，還會讓胎兒在晚上過於興奮，休息不好，等到寶寶出生之後作息也不規律，最後受累的還是媽媽。

因此爲了自己和胎兒的健康考慮，最好在10:00之前就睡覺，如果實在睡不着的話，也不要總是看手機，可以讓自己老公陪着聊一會兒天兒，又或者閉上眼睛，讓自己靜下來休息一會兒

每天至少保證8~9個小時的睡眠時間，養成早睡早起的好習慣，這樣的話，更有利於胎兒的發育，因此媽媽無論是爲了自身還是寶寶都應該養成一個早睡的好習慣。並且還要保證每天充足的睡眠，時間，只有這樣媽媽和胎兒的健康才能夠得到保障。