張進德強化肌力保護 季後計劃找回旅美重訓模式

▲張進德。(圖/記者林敬旻攝)

記者陳立勳/新莊報導

富邦悍將捕手張進德今年受到傷勢困擾,大大影響出賽機會,季後強化身體是重要課題,張進德計劃重新找回以前的重訓方式。

今年張進德開季從一軍出發,不料纔打1場,因爲左手手腕不舒服下二軍,5月1日纔回到一軍,但5月29日比賽中與跑者發生衝撞,傷到左手腕,隔天下二軍,7月13日重返一軍,8月9日因爲腰部不適降二軍。

球季例行賽進入尾聲,張進德本季在一軍出賽26場,確定寫下生最少,61個打數,敲出15支安打,沒有全壘打,只有1分打點,打擊率0.246,上壘率0.313,長打率0.311。

張進德表示,「沒有達到預期,今年表現不好,球季也快結束,要在球季後好好加強,還是要往前看。」

今年被傷勢影響表現,張進德坦言,「季後好好思考,明年重新來過,看有什麼不足的地方,好好去準備,今年遇到蠻多傷勢,內心難免感到挫折,去年只下二軍一次,但今年因爲受傷,上上下下很多次。」

張進德提到,「有時候想要做更多訓練或調整,但碰到身體不舒服,很難維持好的感覺,其中之前手腕的傷勢,影響揮棒延伸與揮棒速度。」

面對本季起起伏伏,張進德表示,「一直想要把自己調整好,只是沒有預期好,季後好好把肌力強化,重新找回以前旅美時期的重訓方式。」