專家建議兒童選擇運動項目不宜成人化

新華社長沙6月20日電(記者帥才)開設蹦牀興趣班、給幼兒進行“疊羅漢訓練市場上隨處可見的兒童攀巖訓練營……記者調查發現,許多培訓機構推出了一些成人化的兒童運動項目練習者低齡化趨勢明顯。

湖南省人民醫院兒科門急診主任曾賽珍告訴記者,近年來,兒科接診的運動損傷的患兒增加,其中有兒童在練習蹦牀時不幸發生關節嚴重損傷。需要注意的是,青少年、兒童的骨骼相對於成人骨骼來說更柔軟,在進行一些激烈運動時更容易骨折變形幼童盲目進行蹦牀培訓容易造成肘關節踝關節損傷,不建議10歲以下的孩子選擇蹦牀、“疊羅漢”等運動項目。

湖南省人民醫院關節與運動醫學科康復治療師洪濤建議,對於小學生幼兒園兒童,應該結合自身生長髮育特點,選擇一些提升平衡感靈敏度的運動,如慢跑、跳繩、仰臥起坐、拋球踢球、丟沙包、健身操等,不宜進行舉重等負重訓練,也不宜選擇拉丁舞、蹦牀等成人化的運動項目。

中南大學湘雅三醫院兒科副教授陳志衡建議,暑期即將來臨,青少年、兒童要格外注意運動安全,不要遊野泳,也不要在酷暑時節進行激烈的戶外運動,兒童在運動前,要注意熱身運動量和運動保護,以免造成運動損傷。